Šta biste trebali znati o tome?
Tribulus ( Tribulus terrestris ) je biljka koja se koristi u medicinske svrhe. Ponekad se naziva punkturna loze, često se uzima da bi poboljšala atletske performanse ili povećala libido. Takođe se kaže da Tribulus podiže nivoe određenih hormona, uključujući testosteron i estrogen.
Tribulus se već dugo koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini, ali iu ajurvedskoj medicini.
Tribulus sadrži niz jedinjenja sa lekovitim efektima. Ova jedinjenja uključuju antioksidante , kao i hemijske sastojke sa antiinflamatornim, imunološkim stimulantima, bolešću i antibakterijskim svojstvima.
Koristi
Za Tribulus se govori o sledećim zdravstvenim problemima: angina, konstipacija, ekcema, erektilne disfunkcije, visokog krvnog pritiska, visokog holesterola, neplodnosti, seksualne disfunkcije, psorijaze i infekcija urinarnog trakta.
Pored toga, smatra se da tribulus stimuliše cirkulaciju i poboljšava varenje.
Zdravstvene prednosti
Evo pogleda na dostupnu nauku iza navodnih zdravstvenih prednosti tribula:
1) Atletske performanse
Dijetetski suplementi koji sadrže tribulus se često prodaju na tržištu zbog potencijala da povećaju nivoe testosterona i, s druge strane, grade mišićnu masu i povećavaju snagu. Međutim, izveštaj objavljen u Žurnalu dijetetskih dodataka u 2014. godini navodi da takvi marketinški zahtjevi nisu neosnovani.
U analizi 11 prethodno objavljenih kliničkih ispitivanja, autori izvještaja su utvrdili da je efekat povećanja testosterona pronađen tek kada su tribulus konzumirali suplementi koji sadrže kombinaciju supstanci.
2) Seksualna disfunkcija
Tribulus može pomoći u lečenju erektilne disfunkcije, prema studiji zasnovanoj na životinjama objavljenoj u Phytomedicine 2008. godine.
U ispitivanju efekata tribulusa na zečeve i pacove, istraživači su primetili da lečenje tribulusom može dovesti do povećanja određenih polnih hormona (uključujući testosteron). Imajući u vidu ovaj zaključak, autori studije zaključili su da tribulus može biti koristan u blagim do umerenim slučajevima erektilne disfunkcije.
Pored toga, jedna mala studija objavljena u Daru: Journal of Pharmaceutical Sciences u 2014. pokazuje da tribulus može pomoći u lečenju seksualne disfunkcije kod žena.
Za studiju, 67 žena sa inhibiranom seksualnom željom su bile tretirane tribulusom ili placebom tokom četiri nedelje. Do kraja četvrte nedelje, oni koji su dobili tribu su doživeo značajno poboljšanje u faktorima kao što su želja, uzbuđenje i zadovoljstvo.
3) dijabetes
Tribulus se može boriti protiv dijabetesa, predlaže studiju zasnovanu na životinjama objavljenoj u Anali Akademije nauka u Njujorku 2006. godine. U studiji testovi na pacovima pokazali su da tribulus može zaštititi od dijabetesa inhibiranjem oksidativnog stresa.
Neželjeni efekti i sigurnosne probleme
Pošto je tako malo studija testiralo zdravstvene efekte tribulusa kod ljudi, malo se zna o sigurnosti dugotrajne upotrebe ove biljke. Međutim, postoji bojazan da tribulus može izazvati neželjene efekte kao što su povećana srčana frekvencija i nemir.
Pored toga, neka istraživanja ukazuju na to da tribulus može povećati težinu prostate. Muškarci sa uslovima kao što je benigna hipertrofija prostate ili rak prostate treba izbjeći korištenje ove biljke.
Pošto tribulus može smanjiti nivo šećera u krvi, uzimanje biljke u kombinaciji sa dijabetesom može izazvati opasno smanjenje šećera u krvi.
Idi ovde kako biste saznali kako koristiti tribulus i druge dijetetske suplemente sigurno.
Alternative
Tribulus se često preporučuje kao prirodni afrodizijak. Drugi biljni lekovi su rekli da deluju kao afrodizijaki: damiana, maca i muira puama.
Gde je naći
Dijetetski suplementi koji sadrže tribulus se prodaju u mnogim prodavnicama prirodne hrane i apotekama, kao i online.
Izvori:
Akhtari E, Raisi F1, Keshavarz M, Hosseini H, Sohrabvand F, Bioos S, Kamalinejad M, Ghobadi A. "Tribulus Terrestris za lečenje seksualne disfunkcije kod žena: slučajni dvostruki plakebo - kontrolisana studija". Daru. 28. april; 22: 40.
Amin A1, Lotfy M, Shafiullah M, Adeghate E. "Zaštitni efekat Tribulus Terrestris u dijabetesu." Ann NY Acad Sci. 2006 Nov; 1084: 391-401.
Antonio J1, Uelmen J, Rodriguez R, Earnest C. "Efekti Tribulus Terrestrisa na sastavljanje tela i vežbanje u muškarcima obučenim za otpor." Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000 Jun; 10 (2): 208-15.
Chhatre S1, Nesari T1, Somani G2, Kanchan D2, Sathaye S2. "Fitofarmakološki pregled Tribulus Terrestris". Pharmacogn Rev. 2014 Jan; 8 (15): 45-51.
Gauthaman K1, Ganesan AP. "Hormonski efekti Tribulus Terrestris i njegova uloga u upravljanju muškim erektilnom disfunkcijom - Evaluacija pomoću primata, zeca i pacova." Phytomedicine. 2008 Jan; 15 (1-2): 44-54.
Qureshi A1, Naughton DP, Petroczi A. "Sistematski pregled biljnog ekstrakta Tribulus Terrestris i koreni njegovog patativnog afrodizijaka i učinak koji poboljšava učinak." J Diet Suppl. 2014 Mar; 11 (1): 64-79.
Rogerson S1, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. "Efekat pet nedelja Tribulus Terrestris-ove dopune o mišićnoj snazi i telesnom sastavu tokom treninga predsezona u igračima elitnih rukometnih liga". J Strength Cond Res. 2007 maj; 21 (2): 348-53.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.