To nije WORKout, to je FUNout
Najbolji treningi su treningi koji uopšte ne osećaju kao trening, već se osećaju kao uzbudljivo iskustvo. Možda ste okruženi prijateljima koji vas drže smehom i angažovanjem, ili pokušavate nešto novo što je izazovno i uzbudljivo, ili ste (prilično bukvalno) igrali igru. Više organizacija se pridržava činjenice da zabava nije samo za djecu - odrasli koji uživaju u njihovim treningima vjerovatnije će se držati svojih rutina za vežbanje. Krajnji rezultat je više vežbanja koje se fokusiraju na zabavu. Pogledajte nekoliko ovih iskustava u vezi sa treninzima i obeležite ovu stranicu za buduću referencu, jer se na listu dodaju dodatne mogućnosti.
1 - Velike igre! Kako se zabaviti dok se uklapate
Pretvorite sledeći kardio trening u uzbudljivu fitnes igru. Ovaj članak objašnjava nekoliko treninga na tržištu koje svugdje revolucionišu fitness.
Više
2 - Kako koristiti Hula Hoop za zdravlje
Ako ste poslednji put koristili hula obruč kada ste bili na igralištu, vreme je da pokupite novi obruč za zdravlje. Pogledajte nekoliko vežbi koje možete obaviti dok obručite.
3 - Fitpakiranje: iskustvo fitnessa
Preskakajte svoj standardni trening i odlučite se za planinarenje. Fitpakiranje čini vežbanje socijalnim iskustvima koje donose vežbe tokom nedelje, što će povećati vašu fitnesu dok se zabavljate.
4 - Fitnes u noćnom klubu: da li ste spremni za zabavu?
5 - Surfiranje na zemlji: 3 načina za ulov talasa
Preskočite brutalno hladno okeansku vodu sledeći put kada želite da uhvatite talas i odlučite se za jednu od ova tri inovativna iskustva u surfovanju na kopnu.
6 - SWERVE Team-Focused Biciklizam
Malo zdrava konkurencija je sjajan način da zabavite vežbanje. SWERVE je prvoklasni grupni biciklistički studio koji se fokusira na međusobno takmičenje kao način motivisanja i inspirisanja učesnika.
7 - Aqua Zumba: Splashing to Beat
Uzmi svoj omiljeni trening Zumba do bazena! Planirajte svoj put ka zdravlju dok radite protiv prirodnog otpora vode.
8 - POUNDING yourself u obliku sa POUND Girls
Uhvatite svoj Ripstix i pucajte! Ako ste uvek želeli da budete rock zvezda, sada je vaša šansa. POUND trening je fokusiran na oslobađanje vašeg unutrašnjeg bubnjara dok se krećete kroz koreografirane serije pokreta za puno tijelo.
9 - Pređite na zdravlje: idite na trampolinu
Sećaš li se kada si išao na trampolinu svog najboljeg prijatelja satima? Postoji nešto o osećanju letenja koje vas prenosi od "treninga" do "playout-a". Udari u lokalnu trampolinu s teretanom da povrati taj bezgresan osećaj uzbuđenja koji prati dobar odskok na trampolinu.
10 - Parkour za početnike: Šta očekivati
Parkour je za najmlađu decu, a čak i odrasli žele da se osećaju kao hladna deca. Naučite da preskočite, zamahnete i katapultirate se preko prirodnih granica tako što ćete se prijaviti za čas u svojoj lokalnoj parkurnoj teretani.