9 odličnih aplikacija za trening i težinu za Android

Ovi mali pomoćnici za Android olakšavaju praćenje i obuku

Fitnes, gubitak težine i aplikacije za vežbanje za Android mobilne platforme gotovo su dostigli broj koji je dostupan za Apple IOS platformu. Ispod je izbor popularnih Google Android aplikacija, u posebnom redosledu. Opisi programera aplikacija su uključeni. Provjerite u Google Play prodavnici za najnovije cijene i za druge slične aplikacije.

Dnevnik treninga JEFIT treninga

JEFIT trening i fitness tracker su dizajnirani od strane ozbiljnih bodibildera kako bi se poboljšao trening pojedinaca u teretani, jednostavna statistika praćenja tela, kreiranje fitnes rutina, detaljna baza podataka o vježbanju, dvosmerna sinhronizacija sa online serverom za čuvanje podataka i zadržavanje evidencija napretka u treningu .

JEFIT Free Workout i Fitness Tracker je od suštinskog značaja za bodibilding i fitnes entuzijaste. Najbolji način da pratite podatke o vašem treningu bez upotrebe papira i podloge.

Nike + trening klub

Detaljna uputstva i audio podrška su vam na raspolaganju kako biste savršeni svaki od Nike + trening kluba. Izaberite trening koji odgovara vašem cilju. Postavite ga na svoju muziku, podelite svoj napredak i zaradite svoje nagrade.

Rad u punoj organizaciji 30 ili 45 minuta. Ciljani i profesionalni treningi sportiste 15 minuta. Postavite omiljeni trening kao vaš Quick-Start.

Asistent za obuku struje

Obuka za krug je oblik treninga kondicije ili treninga otpornosti koji je lako pratiti i cilja na izgradnju snage, kao i na mišićnu izdržljivost. Obuka u kolu takođe ima potencijal za sagorevanje više kalorija od konvencionalne aerobne vježbe ili treninga snage, kako tokom treninga, tako i nakon treninga (povećanje metabolizma posle treninga), pa je korisno za one koji pokušavaju izgubiti tjelesne masti.

Knjiga teretana: Obuka za notebook

Knjiga za teretani: obuka za notebook je aplikacija koja vam pomaže da pratite svoj napredak u treningu. Možete kreirati program vežbanja sa definiranim brojem dana, pratiti statistiku obuke nakon svake sesije i povećati rast karte u svakoj vežbi. Nudi alate kao što su tajmeri za vreme odmora između skupova, istorije obuke o uvozu i izvozu, praćenje mesečnih proseka statistike i još mnogo toga.

Daily Ab trening

Daily Workout Apps, LLC, je programer ove i drugih aplikacija za vežbanje u nizu. Postoje dve dostupne verzije Daily Ab treninga. Postoji besplatna verzija za pokušaj plaćene verzije. U besplatnoj verziji, možete dobiti pristup mnogim funkcijama, i nudi dva različita treninga od 5 do 10 minuta za muškarce i žene.

Korišćen je korak po korak kroz svaku vježbu u video snimcima koje je dokazao lični trener, a vježbe su usmerene na sve glavne abdominalne mišiće . Instrukcije na ekranu i korisni tajmer će vas držati fokusiranim i na celom putu.

Plaćena verzija aplikacije vam daje više treninga, i slučajno i mogućnost stvaranja vlastitih radionica, "pejzažni" režim za širi vid gledanja i besplatan je.

MyFitnessPal

Aplikacija MyFitnessPal pomaže vam da pratite svoj dnevni unos kalorija tako što ćete olakšati s ogromnom bazom podataka od više od 5 miliona hrane - listu koja se stalno dodava i proširuje.

Vrlo je lako uneti svoje obroke i pamti vaše omiljene.

Aplikacija se povezuje sa drugim uređajima i aplikacijama, uključujući Fitbit, Garmin, Jawbone UP, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit i druge. Njegov uvoznik recepta čini dodavanje hrane iz recepti koje na Internetu jednostavno pronađete uvozom. Takođe možete pregledati izveštaje o napretku, pratiti unos hranljivih materija, postaviti ciljeve i još mnogo toga. Kreirajte online profil besplatno i možete pristupiti vežbama, trening rutinama i zaraditi značke za dostignuća u fitnesu.

Svakodnevni butt trening

Još jedna aplikacija za vežbanje koja je stvorila Daily Workout Apps, Daily Butt Workout takođe nudi dva treninga, koja su dizajnirana da toniraju vašu guzu. Duga su od 5 do 10 minuta i rade za muškarce i žene. Kao i druge aplikacije u ovoj seriji, postoje video snimci koji pokazuju kako da izvodite vežbe koje pokazuje lični trener, kao i instrukcije na ekranu i tajmer. Postoji i plaćena verzija aplikacije sa više vežbi, prilagođenih rutina i bez oglasa.

RunKeeper - Walk Walk Walk

Kreirao FitnessKeeper, Inc., RunKeeper vam pruža bogatstvo alata za optimizaciju vaših šetnji i trčanja. Možete naći unapred planirane rute, ili možete da mapirate sopstvenu šetnju ili pokrenete. Aplikacija se integriše sa muzičkim plejerom svog pametnog telefona kako biste mogli slušati muziku i dobiti ažuriranja zvuka na ukupnu kilometražu, brzinu, brzinu i broj kalorija. Aplikacija se sinhronizuje sa popularnim uređajima kao što su Pebble ili Android Wear pametni sat, kao i vaš Polar Heart Rate Monitor.

Ova aplikacija nudi mnogo za casual walker sve do konkurentskog maratona.

Asistent dijeta - Gubitak težine

Od Alportela Labs, Diet Assistant je planer dijeta za muškarce ili žene koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve gubitka težine. Izborom ciljne težine i definisanjem vašeg cilja za novu ishranu, aplikacija će vam ponuditi obroke koje su dizajnirane da vam pomognu da postignete svoj cilj. Planovi ishrane uključuju opseg prilagođen određenim ograničenjima, uključujući:

Svaki plan sadrži listu za kupovinu kako bi lakše olakšala skladištenje vaše nove dijete. Možete čak i snimati fotografije koje biste uključili u album kako biste vizualno pratili svoj napredak, pored statistike koje su praćene.

Sklekovi

Od Ritter Labs-a, aplikacija za fitness Push Ups ima za cilj da bude vaš lični trener koji vam pomaže da povećate sposobnost pucanja. Bez obzira da li možete da uradite samo 5 pushup-ova ili 100 aplikacija, aplikacija može prilagoditi režim vježbe kako bi se izgradio sopstvenim tempom.