IPhone je postao zgodan alat za trening snage i fitness.
Postoji mnogo aplikacija za iPhone i Android uređaje koji vam pomažu u radu. Oni pokrivaju sve od treninga snage i trčanja do bilo koje druge fizičke aktivnosti koju volite. Može biti teško shvatiti šta bi zapravo bilo dobro.
Istražite veliki izbor odličnih aplikacija za vaš iPhone kako bi vam pomogao u svom treningu otpornosti i snage . Da li je vaš fokus gubitak težine ili bodybuilding, jedan od njih bi trebao biti odličan za vaš trening.
Android verzije takođe mogu biti dostupne.
Ciljna težina odraslih
Ciljna težina za odrasle je aplikacija za praćenje težine koja inspiriše i ohrabruje dok pratite svoje ciljeve gubitka težine i ciljate svoju idealnu težinu. Unesite svoju postojeću težinu i ažuriranja dok napredujete. Takođe možete pratiti indeks telesne mase i dobiti savjete o životnom stilu.
Ova nije previše komplikovana i čini se da deluje dobro kao inspiracioni i motivacioni alat .
RunKeeper
RunKeeper je besplatna aplikacija koja prati vašu kardio aktivnost bez obzira da li vozite, vozite biciklom ili hodate. Kardio je koristan aspekt treninga za tegove i programa bodibiliranja - čak i ako niste posvećeni trkač - jer pomaže u kontroli tezine i oblikovanja tela.
RunKeeper je sofisticirana aplikacija sa mnogo funkcija i funkcija. To uključuje praćenje vaših trčanja, vremena, potrošnje kalorija i još mnogo toga. Čak ima i nadzor srčane frekvencije sa odgovarajućim senzorima.
Ovo je verovatno najbolji od svoje vrste i dostupno je i na Android-u.
Fitness Buddy
Fitness Buddy je visoko ocenjena i nudi besplatnu verziju sa više od 400 vežbi. Čini se da se redovno ažurira i podržava. Fitness Buddy nudi uobičajenu pomoć za praćenje i trening, savjete i alate. Mora biti jedna od najboljih aplikacija za opštu obuku.
Fitness Buddy + je plaćena verzija sa više od 2400 vežbi i 1000 HD video zapisa. Korisnici Androida i Windowsa mogu pronaći i verziju aplikacije Fitness Buddy.
iMuscle 2
iMuscle 2 ima preko 650 3D slika i animacija širokog spektra vježbi za trening snage i otpora. Možete saznati o anatomiji mišića i fiziologiji, kreirati i podeliti vežbe, čitati savjete, rotirati i zumirati slike, unositi lične podatke, potražiti vježbe i dijelove tijela, i još mnogo toga. To je svakako jedna od vizuelno impresivnih aplikacija.
Na raspolaganju su i verzije Mac OS, Windows, iPad i Android.
FitnessBuilder
FitnessBuilder je slobodan da započne i nudi kupovinu u aplikaciji za otključavanje određenih upotreba. Ova aplikacija ima ogromnu biblioteku od preko 5600 slika i video zapisa, kao i širok spektar opcija i nadogradnji. U njemu ćete pronaći treninge, grafikone, planove, vijesti o ishrani, stručne savjete, praćenje tijela i težine, napredak u treningu i pristup webu.
Za neke, možda je previše za izbor, ali se može pokazati kao dobra vrijednost za vaš novac ako se držite toga. FitnessBuilder ima web verziju, kao i jednu za Android.
Puna Fitness: Vežbaj trening trenera
Aplikacija Full Fitness: Exercise Workout Trainer je jedna od najranijih aplikacija za fitnes (ranije zvana iFitness Pro) i uvijek dobija visoke ocene.
Aplikacija poseduje stotine vježbi i proširenja sa dobrim instrukcijama, kao i bazu podataka o hrani za 90.000 funkcija i funkciji brojačih kalorija. Naravno, pratite svoj napredak. Ovaj je vrlo lijepo koristiti.
GymGoal Pro
Gym Goal Pro je vrhunski trener i trener sa svim glavnim vežbama koje vam je potrebno. Ima bazu podataka od preko 50 trening rutina koja odgovara većini namena. Interfejs je efikasan i funkcionalan.