Saveti o ceni, specifikacijama i zvoncima i pištaljkama
Kućište za trčanje u kući može biti dobra investicija, dajući vam više mogućnosti za vežbanje kada ste van vremena, ne možete stići u teretanu, ili ne možete da izađete napolje. Korišćenje trake za trčanje u teretani je jedna stvar, ali s obzirom na to da je u kući za telo druga stvar. Dobar treadmill je skup i kupovina ne znači nužno da ćete ga koristiti redovno.
Pre nego što odlučite da li želite da napravite treadmill, uzmite u obzir ove faktore:
- Vaš budžet
- Koliko prostora imate i da li vam je potreban preklopni treadmill
- Koliko ljudi će ga koristiti i koliko često
- Kako ćete ga koristiti - raditi više stresa na mašini nego hodanje i zahteva veći pojas za duži korak
- Dodaci kao što su opcije programa, monitor srčane frekvencije itd.
Budžet za kućnu treadmill
Budžet je verovatno najvažniji put u kupovini bilo kojeg komada kućne opreme za fitnes , posebno nešto što je veliko i skupo kao trkalica. Važno je nabaviti najkvalitetniju treadmill koji možete sebi priuštiti. Kvalitetan treadmill će biti udoban, tih, jednostavan za korištenje i trajat će dugo.
Ako želite tračnu traku koja će trajati, verovatno ćete trošiti najmanje 1.000 dolara, iako će potrošnja između 1.500 i 3.000 dolara ponuditi više stabilnosti, bolje motore i više opcija za trening.
Postoji nekoliko takvih modela koji padaju ispod 1,000 dolara, ali imajte u vidu da možda neće trajati toliko dugo, posebno ako ih ima puno ljudi koji ga koriste.
Ako imate ograničen budžet, razmislite o kupovini lagano iskorišćene ili obnovljene trake za trčanje. Često ih možete naći i na prethodnim vlasnicima, kao iu nekim prodavnicama koje prodaju opremu za fitness.
Traka za trkačke motore
Konjska snaga koja je isporučena od pogonskog motora direktno utiče na kvalitet vaše trake za trčanje i kako će se osećati trening.
Određivanje snage i specifikacija motora može biti zbunjujuće. Da biste olakšali, pucajte na motore sa kontinualnom dužinom od najmanje 1,5 konjske snage. Ako planirate da često trčite na mašini za trčanje, biće vam bolje od 2.5 do 3.0 konjske snage. Takođe će vam trebati moćniji motor u zavisnosti od vaše težine.
Minimalne specifikacije
Druge stvari koje treba tražiti uključuju:
- Veličina trake: Za trčanje, pojas bi trebalo da bude dugačak 48 inča i širok 16 inča.
- Brzina: Ako planirate da trčite, nabavite treadmill koji ide do 10 milja na sat ili više.
- Nagib: dobijete treadmill sa nagibom do 10% ili više. Ako traka za trčanje ima funkciju odbijanja, to je takođe važno za bolju simulaciju uslova rada na otvorenom.
- Jastuk : trčanje treba da apsorbuje udarce i da se pojas ne pomera sa svakim udarcem stopala.
- Stabilnost: traka za trčanje ne treba da se trese prilikom trčanja ili hodanja po njoj, a okvir mora ostati stabilan
- Kontrolna ploča: Trebalo bi da bude u dosegu i jednostavno za korišćenje.
Programski dodatci
Pre nego što kupite traku za trčanje, razmislite o vrstama stvari koje želite. Pre nego što krenete u kupovinu, postavite sebi nekoliko pitanja:
- Želite li uključiti programe za trčanje ili pešake?
- Da li želite uključiti monitor srčane frekvencije ?
- Da li želite da skontaše svoj treadmill do veb sajta kao što je ifit.com za nove treninge?
- Da li vam je potreban treadmill koji se savija ili imate dovoljno prostora za običnu treadmill?
- Možete li održati treadmill?
- Koja je najvažnija karakteristika koju želite u treadmill-u?
Pokušajte pre nego što kupite
Možda nećete moći da pronađete sve svoje izbore za trčanje u lokalnim prodavnicama za sportske proizvode, ali se plaća da uradite neka istraživanja i pokušajte što više guma. Napravite listu treadmills-a zainteresovanih i pozovite lokalne prodavnice sportske robe da biste videli da li su dostupni lokalno.
Provedite najmanje 10 minuta na svakoj trčanju. Uverite se da je tišina i da se ne trese, čak i kada radi. Dok ste tamo, pogledajte gde je držač za piće. Postoji li mesto za postavljanje muzičkog ili mobilnog telefona? Možete li dodati knjige za knjige?
Garancija za treadmill, isporuku i podešavanje
Garancija proizvođača često će vam dati značajne naznake u pogledu kvaliteta trake za trčanje . Tražite doživotnu garanciju na ram i motor, ili najmanje 10 godina. Elektronika treba da ima petogodišnju garanciju. Delovi i radovi trebaju imati dvogodišnju garanciju.
Kako ćete dobiti treadmill u svoj dom? Troškovi isporuke mogu biti značajni ako nisu uključeni u kupovnu cenu. Takođe, razmotrite kako ćete premestiti treadmill sa vašeg pragu na vašu određenu oblast za treniranje i da li je to uključeno ili će vam dodatno koštati. Za nove trkače obično je potrebna neka montaža i trebali bi da vidite da li je to uključeno ili zahteva posebnu naknadu.
Upotreba vaše trake za trčanje
Jednom kada dobijete treadmill kući, imate puno mogućnosti da isprobate različite programe i uđete u rutinu. Trening u trkačkoj trci postaje prilično dosadan ako isto radite istovremeno. Obavezno uzmite vremena da istražite sve varijacije tako da vaša nova traka za trčanje ne ostaje na uglu da postane stalci za odjeću.