Ideje nisko-kaloričnog mirisa

Nisu stvorene jedne ravne. Većina je ono što ja nazivam hraniteljima - i pored zdravog ugleda, često su pune složenih kalorija. U prosjeku, 16-oz. Voćna jaja ima oko 400 kalorija i oko 60 grama šećera! Neke kombinovane napitke namijenjene su zamjenama obroka, ali ih ljudi slurpaju kao obične potraživače žeje.

Srećom, lako je uništiti sjajnu snacku koja neće poremetiti vašu ishranu. Ako imate blender i neki led, možete učiniti bezalkoholni napitak za smrznutu ubrzo. Počnite sa jednim od niskokaloričnih baza ispod, dodajte mix-in ili dva, plus nekoliko dodataka, a vi ćete imati ukusno i bez krivice.

Izrada nisko-kalorijske baze

Osnova je gde počinje tvoja košulja. Iako možete koristiti različite vrste mleka , to nisu vaše jedine opcije!

Smoothie Mix-ins

Evo gde vaši psi mogu dobiti ukus okusa i hranjivih sastojaka za zadovoljavajuće ali hranljivo piće.

Smoothie Extras

Pravi dodatak može povećati ukus i teksturu vašeg mirisa. Samo moraš izabrati prave!

Smoothie Recipe Ideas

Nisam siguran odakle da počnem? Probajte jedan od ovih slatkih prijedloga.

Za recepte bez krivice, hranu pronađe, savjete i još više, prijavite se besplatno dnevne poruke ili posetite Hungry Girl!