Jagoda kocke zelenog čaja

Ishrana Najvažnije (po poslu)

Kalorije - 20

Masti - 0g

Carbs - 5g

Protein - 0g

Ukupno vremena 255 min
Prep 255 min , Cook 0 min
Serviranja 6 (po 2 kocke)

Biljke i zeleni čaj u ovim neverovatno osvežavajućim i nisko-kalorijskim smrznutim stvarima sadrže jedinjenja koja hidrišu i bore se zapaljenjem. Bacite ih u bočice ili čaše vode, čaja i sokova, ili se mešajte u tekućine kako biste dodali povećanje okusa i upale koji se bore protiv antioksidanata .

Sastojci

• 3 kese od zelenog čaja
• 2 šolje vode
• 1 kašika meda
• 1 čaša tanke narezane jagode

Priprema

1. Topla voda i čaj za pivo.
2. Mešajte u medu dok je još vruće i mešajte kako biste se kombinovali.
3. Dozvolite da se hladi na sobnoj temperaturi jedan sat ili mesto u frižideru (sa vrećicama za čaj u smeši) do 24 sata.
4. Sipajte mešanu smešu čaja u ležište ledene kocke.
5. Postavite kesu za led u zamrzivaču i ostavite da zamrzne 15 minuta.
6. Nakon što je prošlo 15 minuta i kocke su počele da se zamrzavaju, nežno dodajte nekoliko rezanih jagoda na svaku kocu.

1. Vratite posudu u zamrzivač da biste potpuno zamrznuli, oko 3 sata.
2. Nakon smrzavanja, ostavite ledene kocke u pladanjima dok ih ne spremite za upotrebu ili prebacite u sigurnosnu torbicu zamrzivača.

Varijacije i izmene sastojka

Umesto zamrzavanja na kocke, miješajte ohlajeni čaj sa reznim jagodama i prelijte led za osvježavajući i nisko-kalorijski napitak.

Zamenite bilo koju od omiljenih vrsta čaja i svežeg voća za ovaj recept. Druge ukusne kombinacije uključuju beli čaj i maline, kamilicu i borovnice, ili crni čaj sa ukusom limuna sa tankim rezancima.

Saveti za kuvanje i služenje

Ledene kocke za kocku dolaze u najrazličitijim oblicima i veličinama, tako prilagođavajte servise u skladu s tim. Velike ledene kocke su idealna opcija za velike boklje, šipke za vodu sa širokim uvlačenjem ili dozatori za piće, dok se manji dimljeni tanjiri rade bolje ako ćete služiti piće u pojedinim naočarima.