Možete li izgubiti težinu sa Jenny Craig ako ste i bez glutena?
Jenny Craig program za smanjenje telesne mase, kao i neki drugi, uključujući Nutrisystem , zahtijeva vam da kupite većinu svoje hrane direktno od kompanije. Na žalost, za one od nas sa celiakijom i senzitivnošću koja nije celiakog glutena, Jenny Craig ne sadrži opcije menija koji bi odgovarali ljudima na dijetu bez glutena.
U stvari, brzi pogled na ponude Jenny Craig-a za pripremu jela pokazuje da su uglavnom gluten-bazirani, puno proizvoda od celog zrna, testenina, hljeb, krekeri i pice.
Kompanija reklamira "skoro 100 premium prehrambenih proizvoda, dizajniranih da vam pomognu da smanjite težinu", kao što su palačinke od borovnice sa kobasicom veggie, goveđi i slični kačkavalj, pileći fettuccini i oštra jabuka.
Ovi tipovi obroka očigledno neće raditi ako nemate gluten, ali čak i ako ste uspeli da identifikujete dovoljno Jenny Craig menija bez gluten sastojaka (ima ih nekoliko), ti proizvodi ne bi bili sigurni zbog glutena unakrsna kontaminacija u pripremi i preradi.
Bottom line: Jenny Craig nije dizajnirana za one koji prate dijetu bez glutena, a kompanija, u stvari, obeshrabruje one koji su bez glutena pokušavajući.
Dženi Krejg smatra da nema glutena
Jedan predstavnik kompanije mi je rekao da Jenny Craig nema plan menija bez glutena, jer "retko imamo zahteve za to." Ako kompanija za smanjenje telesne mase identifikuje potencijalno tržište za takav plan menija, razmatraće razvoj jednog, izjavio je predstavnik Jenny Craig.
Pošto se povećala popularnost ishrane bez glutena, kompanija je rekla da je svesna "sve veće potražnje za bez glutena". Ali, dodala je u saopštenju da ne može obezbediti meni bez glutena "sa asortimanom i visokim standardom koji zahtevamo za naše klijente." Preporučuje da oni koji nemaju gluten traže savet stručnog nutricionista za gubitak težine, za razliku od praćenja programa Jenny Craig.
Dijete koje treba pratiti dok bez glutena
Dakle, koju dijetu treba smatrati zamijeniti dijetu Jenny Craig ako ste u prošlosti koristili Jenny Craig da biste uspješno izgubili težinu, ali sada je potrebno ostati bez glutena? Na sreću, imate nekoliko dobrih dijeta za smanjenje težine, od kojih možete odabrati.
Možda ćete razmisliti o pokušaju gledanja težine, koji može dobro raditi kada nemate gluten . Težina posmatrača nije baš zgodno kao Jenny Craig, jer ćete pripremiti mnoge svoje obroke. A samo nekoliko od smrznutih predjela Weight Watchers-a bez glutena (pileći Mesquite, šunka sa šunkom i sira, tri sir sira, a Santa Fe Rice & Beans su četiri izbora označeni bez glutena). Međutim, Weight Watchers je isprobana i istinita dijeta koja se lako može prilagoditi kao bez glutena.
Druga moguća opcija kada vam je bez glutena je dijeta South Beach, dijeta sa nižim karburškim putem koja naglašava hranu bez glutena.