Različiti izbori za blacktop, beton, unutrašnji podovi i staze
Pravi cipeli za stopala mogu učiniti svu razliku za udobnost hodanja. Istina je da možete hodati bosom ili hodati u stilskim obućama. Ali za fitnes hodanje, trebalo bi da izaberete atletske cipele kako biste podržali i zaštitili stopala. Takođe bi trebalo da imate različite cipele kako biste ispunili različite klimatske uslove i površine.
Cipele za hodanje na asfaltu ili Blacktop
Redovne atletske cipele dobro rade na asfaltu, blacktu i goničama.
Ove površine imaju malo elastičnosti i tako noge, kolena i bokovi ne osjećaju toliko utjecaj na svakom koraku kao i na težim površinama. Ako hodate po asfaltnim putevima ili asfaltnim putevima, izaberite svoje omiljene trkačke ili pešačke cipele . Neće vam biti potrebna jako ugodna cipela. Sa glatkom površinom nećete biti potrebne pešačke cipele koje su osmišljene da vas zaštite od stena i pruže dodatnu vuču. Ali ako vam se sviđaju ti stilovi, nema štete u nošenju na asfaltu.
Obuća za hodanje na betonskom tlaku
Atletske cipele dobro rade na kolovozu, kao što su na trotoarima i zgradama sa betonskim podovima. Ovo uključuje tipične podove na kojima se nalaze šetači. Međutim, ako se vaše stopalo osećate umornim nakon što šetate po betonu, možda ćete tražiti jastučiću atletske cipele. Tlocrt nema elastičnost, iako je hodanje malo uticalo, i dalje utiče. Neke atletske cipele sada su označene kao "plus" da bi ukazale na to da imaju više jastučenja.
Koriste se mnogi novi materijali za oblaganje koji su veoma lagani, tako da oblačenje obuće ne mora biti preterano teško.
Ako hodate na kaldrma ili kamenoj površini kamenja i kada nalazite da su kamenje neprijatne, možda ćete želeti da nabavite pešačku cipelu za staze. Ove cipele često imaju ploču u podu koji pomaže da se kamenje oseti na dnu stopala.
Obuća za hodanje po stazama i prirodnim stazama
Ako hodate po prirodnim stazama prašine, možda ćete želeti tragove za cipele sa više čvrstih podloga za vuču i za zaštitu nogu i nogu od stena. Gornji delovi su obično napravljeni i od izdržljivijih materijala koji se odupiru udarcima i suzama. Oni takođe sadrže gazirani jezik koji pomaže da ostaci ostataka iz vaše cipele. Cipele su izgrađene da budu vrlo stabilne i podržavaju, tako da imate manji rizik od prskanja zgloba.
Trail cipele dolaze u mnogim dizajnom iz većine najboljih maraka sportskih cipela, plus mnogo brendova koji se specijalizuju za njih. Planovi za vožnju po stazi su najlakši. Ako i dalje hodate pre nego što krenete u pakao, potražite lakše sorte težine i one sa određenom fleksibilnošću. Mnoge čizme su vrlo čvrste i treba ih koristiti prilikom nošenja teškog tereta, ali nisu prijatne za nošenje na dan.
Vodootporna cipela za kišne uslove
Uklonite jedan izgovor da ne hodate u kiši tako što ćete dobiti par vodootpornih cipela . Često možete pronaći par laganih pješačkih cipela koji su vodootporni. Ove su često dizajnirane kao GTX, što predstavlja Gore-tex parnu barijeru. Platićete više za ovu opciju, ali će vam pomoći da nastavite da hodate kroz teške godine i da je dobra investicija.
Sandale za ljetne šetnje
Ako vam se sviđa prst na nekom vazduhu, šetališta mogu biti vaš izbor. Mnogi brendovi sandale sad imaju sandalaste tragove za pešake, a neki pješačari uživaju u njima tokom leta za fitnes hodanje i hodanje. Čak i neki dizajn flip flopa sada imaju ortozu podnožje i pružaju podršku i jastuče. Međutim, sandale imaju svoje mane u tome što je lako nabaviti šljunak i ostatak ispod podloge, što izaziva iritaciju. Čak i dobro dizajnirani flip flopovi ne funkcionišu dobro za brzo hodanje jer ne možete pravilno da se krećete korakom od pete do pete bez pete.
Pored toga, peti post će završiti uzrokujući mnogo bolova ako hodate niz strmo brdo.
Komforne cipele za stil
Ako ne možete da nosite sportske cipele na poslu, ali želite da budete u šetnji tokom radnog dana, potražite par udobnih cipela koji mogu da obavljaju duplu dužnost. Ovo je takođe dobro ako šetate na posao ili šetate prilično malo na vašoj vožnji.
Izbor pravih cipela
Da li znate šta treba tražiti u pešačkoj cipelini? Nisu sve atletske cipele ili cipele obeležene kao cipele za pešačenje imaju prave kvalitete za fitnes hodanje. Kvalitet koji su vam potrebni u pešačkoj cipelici uključuju da je fleksibilan u prednjem delu nogu , ima nisku peto koji se ne razvija i nije preterano težak. Onda biste trebali da procenite svoje haljine u ozbiljnoj prodavnici cipela i da im preporučite pravi stil atletske cipele za vaše potrebe. Oni mogu preporučiti pokretnu kontrolu pokreta ako preopterete.