Ishrana Najvažnije (po poslu)
Kalorije - 97
Masti - 8g
Carbs - 6g
Protein - 3g
Ukupno vrijeme 8 min
Prep 8 min , Cook 0 min
Servisi 20
Riječ upozorenja: ove cimetove limun kokosove blaženke su ikako malo zavisne. Ali to je u redu, jer svako ima nešto manje od 100 kalorija i samo 3 grama šećera, tako da možete najbolje iskoristiti svoje mišljenje o tome kada se prepustiti.
Hoćeš li znati ključ za čuvanje šećera tako nisko? Neobično ali ukusno uparivanje cimeta i limuna. Ako volite limun i cimet i nikada ranije niste pokušali ovu kombinaciju, bićete zakačeni!
Pored toga što su niski šećer, oni su takođe dobar izvor zdravih mono i polinenasićenih masti srca. Plus, super ih je lako napraviti? Najteži deo je zestiranje limuna, ali još uvek možete da nosite za manje od 10 minuta savršeno savršeno kada žudite malo nešto slatko!
Sastojci
- 2 šolje fine bademovog brašna
- ¼ čaša čistog javorjevog sirupa
- 2 kašike bademovog ulja
- 2 kašike žalfije limuna ili po ukusu
- 1 kašičica mlete cimeta ili po ukusu
- ¼ kašičice morske soli ili soli za sto
- ¼ šolje razbacano nesladkanog kokosa
Priprema
- Kombinujte bademovo brašno, javorni sirup, bademovo ulje, limunski luk, cimet i sol u posudici za preradu hrane. Proces dok se smeša dobro kombinuje i malo lepljiva.
Napravite veliku ploču ili malu pločicu s plastičnim omotačem i podelite testo na 20 komada. Svakog komada u rolnu.
Postavite rezane kokosove na malu ploču i svinjetite svaku loptu u kokosu, a zatim se vratite na ploču ili pečenje. Može odmah da se služi ili čuva u frižideru dok ne bude spremna za jelo.
Varijacije i izmene sastojka
Možete zamijeniti bademovo ulje za bilo koje neutralno ukusno biljno ulje ili tečno kokosovo ulje . Ako želite, dodajte dodatni limun i kokosov orah. Počnite sa preporučenim količinama, a zatim dodajte više po potrebi.
Saveti za kuvanje i služenje
Možete napraviti veliku seriju ovih i skladištiti ih u dobro zatvorenom kontejneru u zamrzivaču. Uživajte ih zamrznute, ili ih malo odmrznite u frižideru prije služenja. Ove blaženke su savršene za desert ili poslepodne poslije čaše čaja.