Naučite zašto se Reishi može osjećati bolje
Uobičajeno poznato kao reishi, ganoderma je tvrda, gorka pečurka koja se koristi za promovisanje zdravlja i dugovečnosti u tradicionalnoj kineskoj medicini. Zagovornici tvrde da ganoderma može osloboditi umor, zadržati holesterol, spriječiti visok krvni pritisak, upotrijebiti upale, izgraditi izdržljivost i podržati imunološki sistem.
Sve popularniji prirodni lek, ganoderma se koristi samo kao lekovita pečurka i ne preporučuje se za kuvanje.
Zdravstvene prednosti Reishi
Ganoderma pokazuje obećanje u smanjivanju nivoa holesterola i olakšavanju zapaljenja dišnih puteva povezanih sa alergijom, prema preliminarnim dokazima iz studija zasnovanih na životinjama. Evo pogleda na više nauke iza ganoderminog efekta poboljšanja zdravlja.
1) Rak i imuni sistem
Pokazano je da se ganoderma često koristi kao imuni stimulant ljudi koji imaju karcinom, ojača imunitet, kao i borbu protiv proliferacije ćelija raka. U studiji iz 2003. godine od 34 osobe sa rakom naprednog stadijuma, na primjer, uzimanje ganoderme u dopunu tri puta dnevno tokom 12 sedmica dovelo je do značajnog povećanja T-ćelija (poznato je da igra centralnu ulogu u imunološkoj odbrani).
Laboratorijski testovi na ćelijama raka dojke u međuvremenu pokazali su da kombiniranje ekstrakta ganoderme i zelenog čaja povećava sposobnost pečuraka da uspori rast raka ćelija.
2) Antioxidantske prednosti
Nekoliko malih studija sugerišu da redovna upotreba ganoderme suplemenata može povećati vaše nivoe antioksidanata, za koje se smatraju da štite od bolesti i starenja.
3) Rešenje simptoma urinarnog trakta
U studiji iz 2008. godine od 88 muškaraca sa simptomima urinarnog trakta, istraživači su otkrili da je ganoderma značajno superiornija od placeba u pružanju olakšanja za simptome.
Druge uobičajene upotrebe
- Akne
- Alergije
- Adrenalna zamor
- Artritis
- Candida
- Prehlada
- Herpes
- HIV
- Gubitak kose
- Lajmska bolest
- Ulcerozni kolitis
- Uterin fibroidi
- Vitiligo
- Gubitak težine
Koristeći Reishi For Health
Ganoderma je dostupna u kapsulama i tečnih ekstraktima, od kojih se oba mogu naći u prodavnicama zdrave hrane. Ganoderma kafa je takođe dostupna. Takođe možete uzeti ganodermu u obliku čaja ili kafe, ali pazite da je ukus možda gorak.
Neki ljudi doživljavaju suh nos, suho grlo, mučninu i probleme sa gastrointestinalnom trakom (kao što je mučnina) prilikom uzimanja ganoderme. Pošto se pečurka može povezati sa određenim lekovima (kao što su antikoagulansi i neki hemoterapeutski agenti), važno je reći vašem ljekaru ako trenutno uzimate ili razmišljate o upotrebi ganoderme.
Kao i kod bilo kakvih suplemenata, ganoderma nije testirana na sigurnost kod trudnica, majki dojke, dece i onih sa medicinskim uslovima ili koji uzimaju lijekove.
Možete dobiti savete o korišćenju dodataka ovde, ali uvek treba da razgovarate sa vašim pružateljem usluga primarne zdravstvene zaštite pre korišćenja dodataka ili alternativnog leka ili da izvršite promenu u režimu. Samotretanje sa alternativnom medicinom i izbegavanje ili odlaganje standardne nege može biti štetno za vaše zdravlje.
OSTALE MEDICINSKE GUME : C ordyceps | Chaga | Maitake | Shiitake Pečurke | Phellinus Lenteus | Poria | Agaricus | Beta-glukan | AHCC
Izvori:
Ajith TA, K Janardhanan K. "Indijske lekovite gljive kao izvor antioksidativnih i antitumornih sredstava". Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2007 40 (3): 157-62.
Chen WQ, Luo SH, Ll HZ, Yang H. "Efekti polisaharida ganoderme lucidum na serumske lipide i lipoperoksidaciju kod eksperimentalnih hiperlipidemičnih pacova." Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 2005 30 (17): 1358-60.
Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. "Efekti ganopolija (ekstrakt polisaharida Ganoderma lucidum) na imunu funkcije kod pacijenata sa naprednim stadijumom raka." Imunološke istrage 2003 32 (3): 201-15.
Liu YH, Tsai CF, Kao MC, Lai YL, Tsai JJ. "Efektivnost Dp2 nazalne terapije za Dp2-indukovano upalu disajnih puteva kod miševa: koristeći oralni Ganoderma lucidum kao imunomodulator". Časopis za mikrobiologiju, imunologiju i infekciju 2003 36 (4): 236-42.
Noguchi M, Kakuma T, Tomiyasu K, Yamada A, Itoh K, Konishi F, Kumamoto S, Shimizu K, Kondo R, Matsuoka K. "Randomizovano kliničko ispitivanje etanolnog ekstrakta Ganoderma lucidum kod muškaraca sa simptomima slabijih urinarnih trakta." Azijski časopis Andrologija 2008 10 (5): 777-85.
Thyagarajan A, Zhu J, Sliva D. "Kombinovani efekat zelenog čaja i Ganoderma lucidum na invazivno ponašanje ćelija raka dojke". International Journal of Oncology 2007 30 (4): 963-9.
Wachtel-Galor S, Szeto YT, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), akutni i kratkotrajni odgovor biomarkera na suplementaciju." Međunarodni časopis prehrambenih nauka i ishrane 2004 55 (1): 75-83.
Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), kineska lekovita pečurka: odgovori biomarkera u kontroliranoj studiji suplementacije ljudima." The British Journal of Nutrition 2004 91 (2): 263-9.