SparkPeople Computer-Linked Pedometer
Veb sajt SparkPeople je zabavno i popularno mesto za praćenje vaše dijete i vežbanja. Spark Activity Tracker automatski prati aktivnosti fitnessa i prenosi podatke bežično na svoju ličnu stranicu SparkPeople.com preko USB dongle računara.
Mali pedometar koristi napredni 3-osni akcelerometar kako bi pratio svoje korake, detektovao treninge od preko 10 minuta i procijenio rastojanje i kalorije.
Spark ima 12 indikatora. Tapnite je pet puta, a zelena indikatorska lampica pokazuje vaš napredak ka svakodnevnom ciljnom broju ciljeva.
Kada ste na udaljenosti od 50 metara od vašeg računara ili Mac računara, podaci se bežično prenose na besplatnu internet stranicu za SparkPeople online. Takođe možete da pregledate svoje podatke na svojoj iOS ili Android aplikaciji, ali to prvo mora biti preneto na računar.
Možete da pratite svoju ishranu, unos vode, težinu i druge aktivnosti putem aplikacije ili na vašoj ličnoj stranici na SparkPeople.com vebsajtu.
Tragač je proizveden od strane FitLinxx i sličan je njihovim najbolje ocenjenim Pebble-om (dobitnik nagrade za čitaoce "Choice Award for Computer-Linked Pedometers" ) koji se koristi u korporativnim wellness programima.
Cjelodnevni koraci i praćenje treninga
Spark Activity Tracker prati celodnevne korake, spaljene celodnevne kalorije aktivnosti i celodnevne aktivne minute. Međutim, on takođe automatski detektuje i beleži treninge.
Može da oseća hodanje, trčanje, biciklizam u zatvorenom i eliptičko vežbanje. Ako provodite 10 neprekidnih minuta u ovim aktivnostima, snima ga kao jedinstveni trening i možete pogledati svoje podatke na vašoj SparkPeople stranici. Za svaki trening vidite minute, kalorije, korake i rastojanje.
Bilo je zabavno videti moje DeskCycle treninge automatski označene kao biciklizam kada nosim Spark na mojoj cipelici.
Kažu da vožnja bicikla na otvorenom nije precizno snimljena zbog varijacija pokreta pedaliranja (ponekad se obidje itd.),
Korisnici primećuju da aerobik ples (kao što su Zumba treningi) i stacionarni treningi za stepanje ne beleže toliko koraka koliko vam je to želeo, jer Spark preferira da zabeleži napredovanje, a ne bočne korake.
Spark je vodootporan do 100 stopa, tako da ga možete nositi u plivanju i preživeće putovanje kroz mašinu za pranje veša. Ali korisnici kažu da se vodeni aerobik obično beleži kao hodanje / trčanje, tako da bi trebalo reklasifikovati vježbanje na web stranici kako biste dobili punu kalorijsku vrijednost za to.
Podešavanje Spark Activity Tracker-a
Spark je mali, samo 1,3 inča x 1,2 inča x 0,5 inča i težak je manje od trećine unce. Ima ugrađeni držač za držače koji možete koristiti da ga nosite na cipelama (za najbolju tačnost) ili na pojasu, vratu, džepu ili grudnjaku.
Spark radi na zamenljivoj CR2032 bateriji od šest do 12 meseci. On dolazi sa instaliranom baterijom i spremnom za upotrebu, a dodatna baterija je uključena.
Da biste ga podesili da biste bežično preneli na računar (Windows XP, Vista, 7 ili 8) ili Mac (OSX 10.6-10.8), priključite USB dongle i preuzmite softver SparkPeople Connect.
Postavite besplatni lični račun na SparkPeople.com kako biste pratili podatke o Spark Activity Tracker-u i snimali i pratili vašu ishranu, fitnes i zdravstvene aktivnosti.
Možete besplatno preuzeti besplatnu aplikaciju SparkAmerica za iOS ili Android ili aplikaciju SparkPeople Diet & Fitness Tracker, koja košta nekoliko dolara. Međutim, biće vam potreban računar da biste svoje podatke iz Spark-a dobili u online sistem i da biste mogli da je vidite na aplikaciji.
Koraci - Kalorije - Distance Tracking
Koraci : Spark prati korake i resetuje se svakog dana u ponoć. Postavili ste svoj cilj svakog koraka, a svaka indikatorska lampica na Spark-u predstavlja 1/12 tog cilja.
Dolazi unapred za 6000 koraka, tako da svako svetlo predstavlja 500 koraka. Za jednostavnost korišćenja, možete postaviti svoj cilj na 12.000 koraka tako da svako svetlo predstavlja 1000 koraka. Zaradite Trofej Glow Getter svaki put kada postignete svoj dnevni cilj.
Udaljenost : Ovo se automatski procjenjuje mehanizmom akcelerometara. Kalibraciju možete podesiti zapisivanjem vježbanja na poznatoj udaljenosti i korištenjem njihovih uputstava za kalibraciju.
Spaljene fitnes kalorija : Spark procjenjuje da su vaše kalorije aktivnosti izgorele. Možete da prijavite dodatne aktivnosti bez Sparka koristeći aplikaciju ili veb lokaciju, a te kalorije će biti dodate u ukupnu. Možete koristiti SparkPeople-ovu potpunu dijapotenciju za dijete kako biste zadovoljili svoje kalorije koje su jedete prema izgorelim kalorijama.
Praćenje dijete : Možete koristiti SparkPeople.com web lokaciju i aplikacije kako biste pratili ono što jedete i uravnotežite kalorije u odnosu na kalorije. Takođe možete pratiti težinu, vodu, voće i povrće, raspoloženje i spavanje. Međutim, morat ćete uraditi posao za unos tih, oni se ne otkrivaju automatski.
Motivacija - Trofeje: sajt SparkPeople je visoko motivisan. Koristeći tracker, zarađujete Trofej Glow Getter svaki put kada napravite cilj svakog pojedinačnog koraka, a možete ga jednostavno objaviti na Facebook-u da se hvalite svojim prijateljima. Takođe zarađujete trofeje za trening minutne faze svakog meseca. Vi ostvarujete Spark poene za praćenje svega i interakciju sa sajtom, što dovodi do više trofeja i biti na listi na Leaderboard.
Socijalni: Takođe možete da se povežete sa prijateljima i objavite na oglasne table. Ova lokacija je odlično mesto za pronalaženje i dijeljenje recepata i fitness saveta.
Prenosivost: USB donglu možete da koristite na kompatibilnom računaru gde imate prava da instalirate softver Spark Connect. Međutim, to nije baš pogodno i često nije moguće. Tracker će uštedeti dve sedmice podataka, pa ako ste udaljeni od računara, imate neko vrijeme prije nego što ga preuzmete ili izgubite. Ali bar vam ne treba puniti Spark, a to vam daje dvonedeljno obaveštenje o niskoj bateriji.
Donja linija na Spark Activity Tracker-u
Mane:
- Na tragaču nema numeričkog displeja, samo 12 indikatora cilja. Našao sam one koji su korisni, ali ako želite podatke o treningu, morate čekati dok ga ne možete preneti putem USB dongle računara da biste ih pregledali na sajtu ili aplikaciji.
- Ne možete prenijeti svoje podatke preko svog mobilnog uređaja onoliko koliko možete s vezama povezanim s Bluetoothom, kao što su Nike + FuelBand ili Fitbit .
- Ne otkriva promene visine za praćenje stepenica, ne prati kvalitet spavanja ili vam daje neaktivne upozorenja kako biste smanjili vreme sjedenja.
Pozitivni:
- Ako ste već jedan od SparkPeople, ovo je odličan dodatak vašem iskustvu.
- Stvarno mi se sviđa automatska detekcija treninga.
- SparkPeople sajt je visoko motivisan i ima brojne načine da vas ohrabri da se više pomerite i jedete razumno.
Obelodanjivanje: Uzorke pregleda je pružio proizvođač.