9 Kvalitete i veštine koje treba tražiti u sportskoj fitnes treneru
Sportsko-fitnes trening je umetnost kao i nauka. Veliki trener mora znati više od pravila igre. Veliki treneri takođe znaju kako komunicirati sa igračima na način koji dobija rezultate na terenu. Cilj sjajnog treniranja je da vodi, inspiriše i osnaži sportiste da shvati i razvije svoj pun potencijal.
9 Kvalitete i veštine velikog sportskog trenera
Kada tražite trenera, potražite ove osobine. Ako želite biti bolji trener, trebate ocijeniti sebe prema ovim kriterijumima kako biste vidjeli kako možete poboljšati.
1. Zna za Sport
Da bi bio sposoban da efikasno podučava trener mora imati dubinsko razumijevanje sporta od osnovnih veština do napredne taktike i strategije. Treneri možda igraju iskustvo, ali svi bivši igrači ne prave dobre trenere. Treneri moraju planirati sezonu, znati progresivnu prirodu adaptacije treninga, poznavati pravila i osigurati jednostavno, struktuirano okruženje za uspeh sportista.
2. traži nove informacije
Dok dobar trener zna mnogo o sportu, on mora nastaviti da uči i razvija nove tehnike obuke. Boravak dosadašnjih novih istraživanja, obuka i rehab informacija, prisustvovanje trenerskim klinikama, kampovima i traženje savjeta od elitnih trenera i sportista je znak odličnog trenera.
Gledanje video zapisa, čitanje knjiga, proučavanje časopisa takođe može biti od pomoći. Prisustvo univerzitetske nastave u sportskoj psihologiji , ishrani i vežbama fiziologije je sjajna ideja i lako je dostupna svakom treneru koji želi da raste i poboljša.
3. Je motivator
Uspešan trener je motivator sa pozitivnim stavom i entuzijazmom za igru i igrače.
Sposobnost motivisanja i inspirisanja je dio formule za uspeh. Dobijanje sportista da veruju u sebe i postignu, daleko su lakši od nekih trenera nego drugi. Trener koji može da motiviše može da stvori želju da se istakne u svojim sportistima. Motivacija može značiti održavanje prakse zabavnim, svežim i izazovnim. Kada motivirate igrač, dobar trener naglašava pokušaj da postigne ciljeve učinka, a ne ciljeve ishoda. Trener bi trebalo da bude siguran da igrači razumeju da možete potpuno da kontrolišete svoje napore i treninge, ali ne možete da kontrolišete šta vaš protivnik radi ili rezultat svakog meča.
4. Zna za sportiste
Svest o individualnim razlikama u sportistima takođe je važan sastojak u izučavanju izvrsnosti. Vrtanje, vrištanje i drugi emocionalni prikazi mogu raditi za neke sportiste, ali mogu imati razarajući efekat na druge. Individualizacija komunikacije i motivacije za određene igrače je ključna za uspeh tima. Posvećivanje pažnje na emocije igrača, snage i slabosti, odgovornost je dobar trener.
5. Je efikasan komunikator
Efektivni trener je trener koji komunicira dobro i odaje kredibilitet, nadležnost, poštovanje i autoritet.
Trener treba da bude u stanju da jasno objasni ideje. Jasna komunikacija znači postavljanje definisanih ciljeva , davanje direktnih povratnih informacija i jačanje ključnih poruka. Priznavanje uspjeha je također neophodno za dobru komunikaciju.
6. Da li je dobar slušalac
Dio efektivnog komuniciranja sluša. Trener bi trebao biti sasvim saosećajno i trebao bi pozdraviti komentare, pitanja i ulaz igrača. Efektivni trener će tražiti informacije od igrača. Konačno, dobar trener će biti fleksibilan i koristiće povratne informacije igrača kako bi izmenio plan obuke ako je potrebno.
7. Da li je disciplinovan
Sportisti moraju da se pridržavaju raznih pravila kako na terenu, tako i van terena, i ako se ignorišu, trener je odgovoran za disciplinu.
Efektivni trener jasno navodi kod ponašanja napred i pridržava se toga. Kada dođe do kršenja, disciplina treba da sledi. Dokazi podržavaju da disciplina treba da efikasno promeni ponašanje, ona mora biti blag, brz i konzistentan.
8. Vodite po primeru
Efektivni trener vodi i primerom. Dobar trener se pridržava istih pravila (i) koje očekuje od igrača. Trener koji želi poštovanje treba takođe pokazati poštovanje. Trener koji očekuje da igrači ostaju pozitivni moraju pokazati pozitivan stav. Trener koji želi sportiste da slušaju takođe će slušati igrače.
9. Prikazuje posvećenost
Najbolji treneri su u profesiji zato što ih vole. Pored toga što su snažno posvećeni sportu i uspehu, najbolji treneri pokazuju jasnu posvećenost gledanju na najbolje interesovanje pojedinih igrača.
Veliki trener nije lako pronaći i zahteva jedinstveni skup talenata i vještina. Ako ste trener ili ako tražite jedan od njih, ti kvaliteti mogu vam pomoći da identifikujete snage i slabosti tipičnih programa treniranja. Malo je verovatno da će jedna osoba biti odlična u svim oblastima, ali dobar trener će imati mnoge od ovih kvaliteta.