Pop na ovom DVD-u za veliki fusion trening
Ako ste srednji ili iskusni Pilates student, uživat ćete u Gaiamovom Trudie Styler Core Strength Pilates DVD-u. Trening DVD-a uključuje fleksibilnost i osnovni rad inspirisan jogom, a Pilates se kreće. Ona vam nudi mogućnost da pravite vežbe u udobnosti svog doma.
O Trudie Styler-u "Core Strength Pilates DVD"
- 45-minutni trening u punoj dužini i 25-minutni ekspresni trening baziran na jogi i Pilates-u
- Bonus intervju sa Stingom, Trudijem Stylerom i Džejmsom D'Silvaom
- Bonus organsko kuvanje funkcija
- $ 14,98 preko Amazon.com
Pros
- Nudi tekući, kontinuirani trening
- Gaiam DVD-ovi se lako mogu naći u prodavnicama (Target, prodavnice zdrave hrane)
- Veliki trening i energija
- Ide van vežbanja kako bi podstakla zdrav način života
Cons
- Nije stvarno Pilates DVD, uprkos naslovu
- Vježbama nedostaju znakovi za sigurnost i maksimiziranje vežbi
Trudie Styler's Core Strength Pilates DVD pregled
Nikad na prednjoj strani ovog DVD-a ne kaže se da je lični trener Jamesa D'Silva poznat kao ličnost i stvorio program - ne eko-aktivista i supruga Stinga, Trudie Styler, koga bi očekivali na osnovu imena DVD-a.
Ali Trudie Styler's Core Strength Pilates nije totalna prevara slavnih. Trudie Styler demonstrira trening zajedno sa D'Silva i radi sasvim dobar posao. Ona je takođe prikazana u nekoliko segmenata bonusa, gde ona i Sting velikodušno pružaju pogled na svoj dom i životni stil u Toskani.
Ovaj trening je puno fuzije. Više je joge nego Pilates. Zapravo, to je više kao James D'Silvaova verzija pilatesa, ako ništa drugo. Ipak, ona ima neke odlične poteze za jačinu jezgra - par su od pilatesovog mat filma - ali takođe ima i ton joge i dance-inspiracije. Ne postoje ništa o vježbama, načinu na koji se predaju (sa nekoliko znakova i varijacija) ili nizu treninga koji čini ovaj Pilates.
Ali DVD ima dosta toga da ponudi u mešovitoj torbi. Počnimo sa treningom. Prođe pravo 45 minuta bez prekida, što se čini odličnim. Postoji mnogo istezanja i rada na jezgri, kao i dobra količina učvršćivanja zglobova i butina.
Malo se nudi na način na koji se traže poravnanje, sigurnost i maksimiziranje potencijala vježbi. Trening takođe podrazumeva prilično visok nivo jačine i fleksibilnosti, zato preporučujem ovaj DVD za one koji imaju pokret pokreta - joga, pilates, kalestenik - nisu početnici.
I D'Silvia i Styler demonstriraju sa dobrom formom i lijepom, balansiranom energijom koja poziva na kretanje zajedno. D'Silva pripoveda rutinu uz mirno, ohrabrujuće ponašanje, a mi takođe čujemo Stingovu muziku u pozadini - lepu promjenu od monotonih techno petlji koji pogađaju toliko DVD-ova za fitness.
Karakteristike DVD Bonusa
Takođe je lepo imati intervjue sa D'Silva, Stylerom i velikim željama: Sting . Intervjui čine cijeli DVD mnogo lepši i prijatniji. Postoji i organska kuvarska klupa sa ličnom kuharicom Stinga i Styler-a. Pretpostavljam da, ako imate moć da pripremite ogromnu ribu, glavu i sve, prvo na otvorenom roštilju, a zatim u specijalnoj pećnici, to je korisno.
Samo mi je bilo drago da se vidim u Stingovoj kuhinji.
Funkcije bonusa uključuju i pregled jednog od Stingovih albuma. Očigledno je da su bonusi namenjeni prodaji DVD-a, koji one rade, ali takođe rade zajedno da dele osećaj prirodnog, zdravog načina života Styler i Sting su se kultivisali.
Konačne misli
Trudie Styler's Core Strength Pilates je deo serije DVD-ova koje je stajler napravio sa D'Silva. Gaiam je takođe napravio jogu za jog i jogove DVD-ove sa duetom. Nakon testiranja ovog "Pilates" DVD-a, očekivao sam da će njihovi drugi DVD-ovi za fitness ponuditi zanimljive i izazovne treninge fuzije.
Kupujte Trudie Styler's Core Strength Pilates DVD na Amazon.com.
Obelodanjivanje: Uzorke pregleda je pružio proizvođač.