Bilo da radite Pilates kod kuće, u studiju, ili obojici, postoje neki osnovni komadi Pilates opreme koju biste možda želeli da kupite da biste podržali svoju praksu. Od odjeće i podloge do reformatora, lopti, bendova i DVD-ova, ovaj vodič za kupce je dizajniran tako da vam pomogne da sortirate raznovrsne izbore opreme za pilatese.
Vježba Mats za pilates
Vježba može biti vaš prvi izbor za Pilates kod kuće.
Želite da dobijete mat što je dizajnirano za Pilates trening jer se razlikuju od drugih mats. Na primer, Pilates podmetači su deblji od većine jopica za jogove, što pomaže da vežbe poput valjka budu udobnije izolujući leđa sa tvrde podne površine.
Pilates studii vrlo često imaju dobre kvalitete mats klase prisutni mogu koristiti, ali vi biste više voleli da dovedete svoje u studio.
Pilates na video i DVD-u
DVD-ovi i video zapisi su među najvažnijim načinima na koje ljudi nauče i praktikuju Pilates. Moji DVD / video kritičari pokrivaju instrukcije za početnike kroz profesionalce, kao i teme poput gubitka težine i karoserije.
Vježbe i lopte
Iako nisu tradicionalna oprema pilatesa, vežbe i bendovi za vežbanje postali su popularni za studio i kućne vežbe. Saznajte zašto i šta želite da znate pre nego što kupite.
Pilates Magic Circle
Čarobni krugovi , poznati i kao prstenovi za vežbanje, Pilates prstenovi i kutije za fitnes, spadaju među najsvestranije komade pilates opreme koje možete dobiti za vašu kućnu vežbu.
Pilates Studio oprema
Najvažniji delovi Pilates studijske opreme kao što su reformator, kadilak, stolica ili cijev su značajne investicije. Pre nego što kupite, želeli biste da im se obučite i da obavite svoje istraživanje. Čak i ako ste vlasnik studija, plaća se da se upoznate sa različitim raspoloživim opcijama.
Trenerka za pilates
Pilatesove vježbe možete raditi u svakoj odjeću koja se dobro kreće i nije previše lagana ili otkrivena. Međutim, ako želite malo spručiti, postoji puno predivnih izbora treninga dizajniranih za Pilates i jogu.
Pilates Books
Knjige su divan način podrške vašoj Pilates praksi. Volim da radim s njima, jer mi dozvoljavaju da se držim vremena sa vježbama. Cijenim i puno knjiga pilatesa za dublji pogled na istoriju Pilatesa i principe vežbanja koje pružaju.