Prođite u većini bilo kojih klasa vinyasa joge i videćete da ćete videti puno svetlih obojenih jogovina bezalkoholnih peškira koji pokrivaju matove oko sobe. Ovi peškiri, koji su namenjeni da se slože preko standardnog jogurta, posebno su popularni kod ljudi koji praktikuju Ashtanga i vruću jogu . Ali kakve koristi mogu da ponude vašoj praksi?
Smanjivanje klizanja
Kada počnete da generišete neku toplotu tokom joge, znoj može početi da teče.
Dlanovi i stopala vaših stopala mogu se znojeviti, što može uzrokovati gubitak vuče s vašim mat. U zagrejanoj praksi , znožje vašeg tela može čak i početi da koči na mat, pretvarajući ga u klizavu nered. Kada vaše ruke i noge počnu kliziti, izgubite integritet svojih položaja i ostavite sebi otvorenu mogućnost povrede.
Ako imate problema sa hroničnom klizanjem , peškir "Skidless" pruža grippieru površinu od prosečne joge matrice, apsorbujući potenje. Silikonske krpice pokrivaju donji deo peškire, držeći ga na mat. Za razliku od tradicionalnih tepiha Ashtanga, koji se takođe koriste za sprečavanje klizanja, Skidless ne mora da se ometa pre klase. "Skidless" je takođe manje opterećen od većine tepiha.
Međutim, pošto su Yogitoi prvi put došli na tržište, dostupni su još nekoliko upijajućih podloga. Mat Liforme poravnanje i Lululemonov The Mat mogu eliminisati potrebu za dodatnim peškirima za neke ljude.
Očuvanje mat
Neke prakse (Ashtanga, na primer, gde je skoro konstantno kretanje naprijed i nazad) stvarno su teške na matematićima, smanjivanju rupa gde se drže ruke i stopala. Skidless deluje kao zaštitnik za mat, povećava životni vek vašeg mat i smanjuje troškove i troškove stvorene redovnim kupovinom novih pokrivača .
Iako je Skidless malo cenjen na oko 50 dolara, on će se isplatiti ako obično zamijenite svoj mat nekoliko puta godišnje. Peškiri bez skidanja su napravljeni od recikliranih materijala, uključujući plastične bočice, što ih čini ekološki odgovornijim od nekih podnih obloga, iako će to zavisiti od toga kakvu vrstu podloge imate.
Higijena
Dovođenje sopstvenog Skidless-a je dobar način za stvaranje prepreke između vas i komunalne matrice sumnjive čistoće. Smanjuje se manja i lakša je od prosečne joge matrice . Takođe je lakše očistiti, jer ga možete samo baciti u mašinu za pranje veša.
The Upshot
Mat ručnik nije od suštinskog značaja za sve, ali poboljšava iskustvo u praksi za neke ljude. Ako ste novi u jogi, nemojte pretpostaviti da ćete ga morati nabaviti dok ne pronađete da li je gubitak vuče problem za vas. Ako ste težak džemper koji se bori sa klizavim prslukom, možda su odgovori Yogitoes Skidless. Međutim, pojavljivanje apsorbujućih podloga (vidi gore) nudi alternativno rješenje. Sve se svodi na to kakvu vrstu vežbanja volite.