Saznajte kako se razni treneri za fitness drže do takmičenja
Tržište je praktično poplavljeno uređajima za praćenje fitness-zupčanike, satovima, slušalicama i čak odjećom - sve su dizajnirane da vam pomognu da nadgledate svoju statistiku dok pokušavate da poboljšate svoje zdravlje. Ali stvarnost je da nisu svi uređaji za praćenje fitness-a stvoreni jednaki, a neki stvarno odlični proizvodi se izgube u shuffle-u.
Umesto da ostavite svoj fitnes nadzor nad slučajem, pogledajte sledeće kritike koji se mogu nositi na nosačima. A ako ste i dalje ostavili ogrebotine glave o tome koja je pogodna za nokte, razmislite o savetima od elitnog ličnog trenera i konsultanta za tehničku opremu, Chris Clough:
- Uzmite fitnes tracker koji ćete koristiti - ne mora biti najskuplji ili onaj sa najviše zvona i zvižduka.
- Pitajte ličnog trenera ili nekoga iz fitness industrije koji koristi tragač za savjete ili preporuke.
- Uverite se da tragač koji izaberete zapravo prati aktivnosti koje radite - ako ste plivač, trebate onaj koji prati plivanje; ako ste biciklista ili trener snage, potreban vam je i onaj koji nadgleda te aktivnosti.
- Setite se da je to samo alat - neće sama sebi nadoknaditi život, već morate zapravo raditi i izvršiti promjene da biste vidjeli uspjeh.
1 - Polar M600
Polar M600 je vodootporni GPS integrisani uređaj za nadzor srčane frekvencije koji pokreće Android Wear 2.0. To znači da prati vašu aktivnost 24 časa dnevno i da se sinhronizuje sa pametnim telefonom kako bi vam dala kalendar i e-poštu obaveštenjima. Pored toga, možete čitati i odgovarati na tekst sa glasovnom kontrolom i pristupiti više od 4000 aplikacija nezavisnih proizvođača preko Google Play-a. Možete čak i sinhronizovati svoju muziku preko Google Play-a da biste je slušali bez pametnog telefona. Sve u svemu, nudi niz odličnih karakteristika.
Ali pored svih pametnih funkcija, ovaj sat takođe radi sa besplatnom aplikacijom Polar Flow tako da možete podesiti personalizovani program za pokretanje zasnovan na individualnim ciljevima. Dok koristite svoj program, dobićete motivacijske povratne informacije i savjete o vašim performansama.
I za slučaj da se pitate, M600 radi sa Android i iOS operativnim sistemima, tako da ga možete koristiti sa svojim iPhoneom.
Najbolje karakteristike: pametne funkcije, glasovno slanje, funkcionalnost pretrage Google-a, personalizovani programi i povratne informacije, vodootporni
Ko je to: trkači ili svi koji traže izvučeni pametni sat za praćenje metrika aktivnosti
Mane: Ne prati više sportova, ima relativno kratak vijek trajanja baterije (jedan do dva dana)
Kupite na Amazon
2 - Fitbit Blaze
Fitbit Blaze je jedan od "pametnih fitnes satova" marke, koji nudi kombinaciju praćenja kvaliteta na visokom nivou i pametne povezanosti. Uz Blaze dobijate dobru dozu svih najboljih karakteristika:
- Obaveštenja o pametnim telefonima za pozive, tekstove i informacije o kalendaru
- Kontinuirano praćenje srčane frekvence i praćenje fitnessa za korake, rastojanje, podi poplave i aktivne minute
- Opcioni FitStar trening na ekranu možete pratiti zajedno
- Multi-sportsko praćenje koje obuhvata sve od generalnih kardio rutina, trčanja, unakrsnog treninga, vožnje biciklom i još mnogo toga
- Praćenje sna
- Sposobnost kontrole muzike sa vašeg sata
Blaze je takođe zamenljiv sa više bandova za gledanje, pa ako ste spremni da kupite više grupa, možete promeniti izgled vašeg fitnes monitora za oko pet sekundi.
Iako njegove pametne funkcije ne rinuju duboko kao Polar M600, on nudi dovoljno širine i dubine kako bi obezbedio odgovarajući, funkcionalni smartwatch za većinu ljudi. Pored toga, izgleda da je njeno sveobuhvatno praćenje fitnessa tačno i razumno detaljno, posebno za pojedince koji učestvuju u različitim aktivnostima.
Najbolje karakteristike: obaveštenja o pozivima i tekstovima možete čitati na ekranu, praćenje spavanja, visokokvalitetnu aplikaciju, periodične podsjetnike pomjeranja, do petodnevnog trajanja baterije
Ko je za: Svako ko želi high-end fitness tracker koji takođe funkcionira kao osnovni smartwatch
Mane: Nije vodootporno
Kupite na Amazon
3 - Withings Steel HR
Withings Steel HR je prilično slatko okretanje u svet pametnih uređaja za fitnes koji se može nositi. Prvo, poseduje klasično lice za gledanje sa kućištem od nehrđajućeg čelika i hromiranim rukama, čineći ga odličnom opcijom za svakoga kome je potreban sat sa satirenjem u svakodnevnom životu. Drugo, nudi 24-časovnu kontinuiranu aktivnost, otkucaj srca i praćenje sna, ne razlikujući se od mnogih drugih uređaja za praćenje uređaja.
Iako su ove karakteristike predivne, postoje još dve stvari koje čine čelični HR posebno lijep izbor: dugotrajnost baterije i vodootpornost.
Trajanje baterije Steel HR-a je praktično bez presedana, u trajanju do 25 dana, uz dodatnih 20 dana u režimu štednje energije. To znači da možete da nosite sat tokom čitavog meseca bez brige o tome da ga ponovo napunite. Plus, jer je otporan na vodu do 50 metara, možete da nosite sat dok se tuširate, plivate ili samo hodate kroz pljusak. Bukvalno, možete stalno da nosite sat bez brige o tome da je oštetite.
Takođe je važno napomenuti da Steel HR prati više sportova, pa da li hodate, plivate ili bicikliste, vaša omiljena aktivnost je pokrivena.
I na kraju, ali ne i najmanje važno, sat se sinhronizuje sa vašim telefonom kako bi vam pružio osnovne pametne obaveštenja - to će vam dati glavu kada dođe do poziva ili teksta, a možete podesiti alarme kako biste zumirali na satu za podsetnike.
Najbolje karakteristike: Neverovatan vijek trajanja baterije, elegantan i klasičan dizajn sata, vodootpornost, višestruko sportsko praćenje
Ko je za: Svako ko želi klasični sat sa karakteristikama za praćenje fitnessa i finim i dugim trajanjem baterije
Nedostaci: aplikacija je malo manje intuitivna od nekih drugih aplikacija na tržištu, zbog klasičnog izgleda koje su obaveštenja o smartwatch-u ograničena od nekih
Kupite na Amazon
4 - Fitbit Alta HR
Fitbit Alta HR je nadograđena verzija Fitbit Alta, dodajući kontinuirani nadzor srčanih frekvencija u svoju liniju funkcija. Ova elegantna, vitka nosivost je manja od Blazea, ali nudi veliku funkcionalnost po pristupačnijoj ceni.
Kao i kod drugih Fitbita i većine drugih praćenja fitnessa, možete pratiti svoje kalorije spaljene, prijaviti unos hrane kroz aplikaciju i postaviti ciljeve aktivnosti. Alta HR će vam dati podsetnike da se krećete i pratite zone srčane frekvencije tokom celog dana, kao i da prikažete svoj puls otiska direktno na ekranu. Nosivost takođe prati faze spavanja i spavanja, pružajući vam uvid u aplikaciju.
Jedna stvarno lepa prednost je što korisnici Alta HR mogu da se povežu sa prijateljima i da se pridruže izazovima i avanturama kroz aplikaciju. Zbog toga što su Fitbits tako popularni, zajednica je ekstenzivna, nudeći odličnu zajednicu za nadmetanje i interakciju sa njima.
I kao Blaze, Alta HR može biti opremljen različitim trakama, tako da možete promeniti svoj izgled kad god vam se dopada. U stvari, možete dobiti dizajnera tako što ćete kupiti jednu od javnih škola ili Simply Vera Wang benda kako biste podigli svoj izgled.
Najbolje karakteristike: Tanki dizajn, kontinuirani nadzor srčane frekvence, pametne obaveštenja za pozive i tekstove, zamenjive zglobne grupe, zajednica Fitbit
Ko je to za: Svako ko želi sigurno, elegantno nositi koji nudi srčanu frekvenciju i praćenje sna pomoću zamjenjivih, modernih traka
Mane: Manje pametne funkcije od nekih fitness trackera
Kupite na Amazon
5 - Jabra Elite Sport earbuds
Jabra Elite Sport Earbuds su pravi bežični ušni čepovi sa nadgledanjem srčane frekvencije koji nude neke prilično slatke funkcije za praćenje fitnessa. Za početak, oni su zaista bežični. Za svakoga ko mrzi zatezanje žicom ili nosi slušalice sa trakama ili žicama, oko njih je glava, ova karakteristika je samo značajna.
Drugo, integrirani monitor za srčanu frekvenciju kontinuirano prati brzinu srčane frekvencije tokom treninga i može se povezati sa vašim GPS telefonom kako bi pratio vašu daljinu, brzinu i nadmorsku visinu tokom treninga.
Najznačajnije od svega, Jabra Elite Sport Earbuds omogućavaju vam da izračunate procijenjenu vrijednost VO2 maxa koja bi trebala biti ispod pet posto vašeg stvarnog VO2 maks. Ovo je važna karakteristika za bilo koga koji je ozbiljan zbog trčanja ili vožnje, jer je VO2 max dobra kardiovaskularna sposobnost. Ako vaš trening dovede do poboljšanja u VO2 max, verovatno radite nešto ispravno.
Slušalice se takođe povezuju sa aplikacijom Jabra Sport Life, gde možete planirati i pratiti treninge svih vrsta, bez obzira na to da li su trčanje, biciklizam ili trening snage. Takođe su vodootporni i pružaju trogodišnju garanciju od oštećenja od znoja.
Kao i kod većine bežičnih slušalica, Jabra Elite Sport je dobra opcija za bežično pozivanje.
Oni dolaze sa različitim krilima i pupoljcima koji vam pomažu u pronalaženju odgovarajuće prikladnosti, ali zato što su veći od većine ušnih sapnica, može se potražiti vrijeme kako bi se ispravno uklapalo, a ako se ne uklapaju dobro, osećaju se neugodno i neprijatno .
Najbolje karakteristike: Odlična aplikacija, nadzor srčane frekvencije u ušima, GPS povezivanje, VO2 maksimalno testiranje, do 9 sati trajanja baterije uz obezbeđeni punjač
Ko je to za: Ozbiljan trkač ili sportista koji traži nekoliko dodatnih funkcija iz svojih slušalica
Nedostaci: VO2 max nije savršeno tačan, ušni sapuni su veliki i potrebno je vrijeme da pronađe pravo uklapanje, VO2 max test se mora izvoditi napolju, a ne na tračnici
Kupite na Amazon
6 - JBL UA Sport Bežična srčana frekvencija
JBL UA Sport bežični srčani utikaci su još jedan cool cool uređaj za praćenje u prostoru za slušalice. Ovi ušni noževi nude udobnu spojnicu i provodnu žicu koja im pomaže da ostanu na mjestu čak i tokom jakih treninga.
Kada su u pitanju vaše trening rutine, slušalice se integrišu s aplikacijom UA Record, pružajući vam najnovije i kontinuirane statističke podatke na osnovu vašeg treninga i intenziteta. Ovo je naročito tačno zbog monitora srčane frekvencije u ušima, a ako odlučite da pratite program, možete dobiti povratne informacije o svom napretku, kao i personalizovanu obuku u ušima.
Ako slučajno imate UA bend, slušalice se sinhronizuju sa opsegom, dodatno povećavaju mogućnosti praćenja tokom celog dana. Plus, svako ko kupi slušalice dobija člansku godinu u premium kartama za MapMyRun (vrijednost od 30 USD), koja također sarađuje sa UA Record, tako da su svi vaši podaci praćeni i kompilirani na jednom mjestu.
Napokon, slušalice obezbeđuju čvrstu, dovoljno dugo na pet sati dovoljno vremena za barem nekoliko treninga i dizajniran za znoj, koji ostaje siguran u svojim ušima.
Najbolje karakteristike: Monitoring srčane frekvencije u ušima, sjajan zvuk, odlična aplikacija, članstvo u MapMyRun-u, dobar naplatak
Ko je to za: Svako ko želi bežični slušni ubrus koji ostaje na mestu kroz trening i obezbeđuje visokokvalitetno praćenje srčane frekvencije
Mane: Zbog toga što slušalice nisu dizajnirane da se nose 24/7, neke od funkcija UA Record nisu korisne bez UA Band-a, žica za nadraživanje može vam smetati ako su vaše uši osjetljive
7 - Fitbit punjenje
Fitbit Charge je čvrsta kutija za fitness, koja je od tada zamijenjena Fitbitom sa Charge 2, koja nudi nadzor srčane frekvence i više mogućnosti za praćenje. Dok vi više ne možete kupiti original Charge sa veb lokacije Fitbit, možete ih naći na Amazon i drugim maloprodajnim web stranicama.
Sve u svemu, kada su u pitanju tragači koji su bendovi koji imaju malo, ako ih ima, pametne funkcije, Fitbit Charge nudi visoko kvalitetno iskustvo. On isporučuje obaveštenja pametnog telefona vašem zglobu zajedno sa imenom poziva osobe ili tekstualne poruke i nudi razumno precizne merenje spavanja i praćenja fitnessa. Pročitajte kompletnu recenziju ovde .
Najbolje karakteristike: Približno trajanje baterije, metrics visokog kvaliteta, prijatna aplikacija, pruži se podovi
Ko je za: Svako ko želi osnovni fitnes tracker sa prilično tačnim statistikama i vrlo osnovnim obaveštenjima o pametnim telefonima
Mane: To nije atraktivan bend, cena je visoka u poređenju sa drugim bendovima koji nude slične karakteristike
Kupite na Amazon
8 - InBody Band
InBody Band čini jednu stvar stvarno dobro, i to je stvar za koju se sam marketing prodaje: testiranje telesnih masti. Kao jedina fitnes oprema za praćenje masti koja se može nositi na tržištu, ova funkcija ga izdvaja od drugih uporedivih proizvoda, kao što su FitBit Charge i Jawbone UP.
Dobro je i to, jer njegove druge funkcije - brojanje koraka, nadzor spavanja i praćenje treninga - ne izgledaju kao tačni kao njegovi konkurenti. Takođe, dok se bend sinhronizuje sa vašim telefonom kako bi vas obavestio o dolaznim pozivima i tekstovima, sve što je napravilo jeste da se oglasite i obavestite vas da imate poziv ili poruku - to vam zapravo ne dozvoljava da vidite ko zove ili koja je tekstualna poruka je.
Ako tražite lak način da pratite telesne masti uz razumnu validnost, InBody Band nije loš izbor.
Najbolje karakteristike: Ispitivanje telesnog masti
Ko je to za: Svako ko želi osnovni fitnes tracker sa dodatnom funkcijom testiranja telesnih masti
Mane: Metrike merenja ne izgledaju tačne kao i druge marke, pametna obaveštenja su nedostajala
Kupite na Amazon
9 - Jawbone UP2
Jawbone UP2 je stilski bend za praćenje fitnessa koji je upravo to - bend. To nije sat ili pametni sat, tako da su njegove funkcije ograničene. Dobra vest je da izgleda lepo, ali loša vest je da je teško dobiti ostanak na zglobu, naročito tokom spavanja, zahvaljujući svojoj zabavnoj kopči. Aplikacija benda je zapravo prilično lepa - jedna od najboljih testiranih, ali metrika izgleda nije tačna kao i neke od drugih poznatih brendova, kao što je Fitbit. Pročitajte kompletnu recenziju ovde .
Najbolje karakteristike: Moderan bend, odlična aplikacija
Ko je za: Svako ko traži pristupačan, donekle stilski fitness tracker
Mane: Bend se lako otvara, metrika možda nije tačna, Jawbone napušta tržište za potrošače za nošenje, tako da nema verovatnih dodatnih informacija
Kupite na Amazon
10 - Star.21 Fitness Band
Star.21 Fitness Bandis pokušava da bude stilski verzija jednog od originalnih bendova Fitbit. Iako uspije da bude nešto atraktivnija opcija poput narukvice, njegova funkcionalnost je ostavljena željna. Još konkretnije, funkcionalnost njegove aplikacije ostala je željna. Pročitajte kompletnu recenziju ovde .
Najbolje karakteristike: Opšte praćenje prikladnosti, nešto stilski opseg, dugi vek trajanja baterije 15 dana
Ko je za: Svako ko želi jeftiniji osnovni način praćenja njihove merne sposobnosti
Nedostaci: Aplikacija je čvrsta i teška za korišćenje, sat traje neko vreme da biste shvatili
11 - Skulpt Aim Body Fat Monitor
Iako je dobro da kompanije počnu da se fokusiraju na biometriju, a ne na težinu i BMI, ručni monitor za mast tela Skulpt Aim-a nije vredan cijele tačke kada to u osnovi vrši ono što može da uradi mala skala ili InBody Band. Ovde možete pročitati potpunu (i donekle oštar) pregled .
Najbolje karakteristike: Ispitivanje telesnog masti
Ko je to za: Nejasno
Mane: biometrijsko praćenje je kvalitet, ali možete dobiti iste informacije iz drugih izvora koji su više od ponika od jedne trikove