Posjetite njihovu web stranicu
Daily Burn je elegantna, dobro dizajnirana veb lokacija sa raznovrsnim vežbama i programima, bez obzira da li želite da izaberete trening iz dana u dan ili probajte program koji je dizajnirao jedan od ličnih trenera Daily Burn-a.
Najprepoznatljiviji od onih trenera je Bob Harper, slava "Najveći gubitnik", a za 12,95 dolara mesečno dobijate neograničen pristup njegovim i drugim programima, sve dostupne na bilo kom uređaju koji možete zamisliti - Vaš pametni telefon, tablet, računar ili TV.
Karakteristike
Cijena : 12,95 dolara / mesec sa besplatnim probnim
- Živi svakodnevni trening - Svaki dan dobijate novi trening uživo koji je na raspolaganju 24 sata na zahtjev. Možete da učestvujete sa drugim korisnicima u chatu dok radite, što je sjajno
- Vaš lični trener možete kontaktirati bilo kada o treningu, ishrani i još mnogo toga
- Dnevni plan obroka sa predloženim jelima i zdrave grickalice
- Pristup svakodnevnom životu, web stranica koja sadrži više informativnih članaka o svemu od fitnesa i zdravlja do načina života i praćenja aplikacija
- Biblioteka u kojoj možete pratiti vežbe koje ste završili
- Veliki izbor programa za izbor. Neki su dugi nekoliko nedelja i kreću se od joge i kardio do pilatesa i jezgre
Takođe imate mogućnost da dozvolite Daily Burn da izaberete program vežbanja koji vam najbolje odgovara.
Osnove
Sećam se kada je Daily Burn bio velika, komplikovana veb lokacija za praćenje sa svime od praćenja obroka do treninga do kalendara i još mnogo toga.
Oni su zaista olakšali to što je u osnovi više o treningu nego bilo čemu drugom.
Kada se prijavite, možete dobiti besplatni probni rad u trajanju od 30 dana, što je lijepa funkcija, a, dok popunjavate svoje podatke o profilu, imate mogućnost da izbacite program Daily Burn za vas.
Na primjer, ako kažete da ste napredni i želite 60-minutni trening, verovatno će preporučiti program Bob Harper, Black Fire.
Jednom kada se prijavite za program dobijate nedeljnu vrijednost treninga i predloženi plan dnevnog obroka - to uključuje i neke recepte, ali nema stvarnih brojčanih kalorija ili propadanja hranljivih materija.
Korišćenje dnevnog zapisa je jednostavno - to možete uraditi na računaru, Apple TV-u, Roku-u, pametnom telefonu ili tabličnom računaru, kao i na bilo koji drugi gadžet koji se povezuje sa televizorom i omogućava vam da gledate stvari.
Programi
Pravi meso Dnevnog opekotina je njegov veliki program . Umesto nudeći listu treninga (što bi, iskreno, bilo bi i lijepo), sve se pakuje u programe koji traju od 2 nedelje do osam nedelja. Oni imaju neke očigledno ubistvene programe, ako su imena indikacija - Inferno, Live to Fail i Bob's Black Fire, da navedu nekoliko.
Imaju jedan program posebno za početnike koji mi se stvarno dopadaju. Vrlo dobro razmišlja, uzimajući veoma početnike kroz različite faze fitnesa, počevši od mobilnosti i stabilnosti i raditi svoj put do napornijih treninga.
Nutrition
Svaki program dolazi sa vlastitim hranljivim fokusom. Na primjer, početnici se više fokusiraju na stvaranje zdravih navika, jedenje doručka svaki dan, jesti više povrća, pažljivo jesti itd. Oni nude dnevne planove obroka, ali također vam daju puno opcija za odabir da napravite svoje obroke.
Za i protiv
Pros
- Sličan, čist interfejs - Obožavam izgled sajta i činjenicu da stranice nisu preopterećene previše veza, oglasa ili informacija.
- Jednostavan za korišćenje - ne bi bilo jednostavnije da se prijavite i započnete
- Dnevni trening uživo - volim mogućnost treninga uživo, što vam daje priliku da radite sa drugima - dobro
- Veliki programi i treningi - Volim razne programe
Cons
Nemam mnogo pritužbi na Daily Burn. Sviđa mi se izgled sajta, mislim da su treningi dobri i da su programi korisni. Da sam imao jednu stvar koju bih želeo, bilo bi sposobnost da radim svaki trening koji želim.
Jednom kada izaberete program (ili je izabran za vas), jedini način za pristup bilo kojem drugom treningu je promena vašeg programa.
Možda je samo lični trener u meni. Teško je pratiti program upravo onako kako mi je dat.
Sve u svemu, Daily Burn je odličan izbor za ljude koji žele strukturni program koji će se pratiti i postoji tako širok spektar treninga, instruktora i programa, gotovo svako može pronaći nešto što radi za njih.
Posjetite njihovu web stranicu