Pokušaj da upoznaš pravu osobu je dovoljno teško. Ali šta ako i pokušavate da izgubite težinu kad pogodite scenu za dane? Ako imate preveliku težinu, ili čak i ako niste u svojoj "savršenoj" težini, možda ćete se osećati ranjivije na tržištu singlova.
Bez obzira da li ste na Internetu ili pokušavate da upoznate vašu utakmicu sa staromodnim načinom, imate nekoliko stvari koje treba da znate pre nego što date kada imate prekomerno težinu.
Koristite ove savete kako biste se osećali dobro, uživajte u iskustvu i zabavite se u procesu.
Koliko je težina na dan?
Nema potrebe za opsednutim težinom kada se zabavljate. Verujte ili ne, vaš datum možda neće biti briga o vašoj težini. Čak i ako mu je stalo, verovatno mu je manje važno nego što vam to čini.
Ja sam pitao da se poznajem stručnjak Ethan Fixell, o tome šta je stvarno važno kada momak prvi put uputi svoj datum. On daje mršavu stvar na čemu ljudi stvarno razmišljaju o vašoj težini. I pogodi šta? Postoji mnogo drugih stvari koje su važnije za vašeg momka od pada na stomaku ili bokovima.
Ali ako ste još zabrinuti za to kako izgledate, ne brinite. Normalno je da želite da predstavite svoje najbolje vreme kada se družite. A ako niste u težini vašeg cilja, to može biti izazov. Ali postoje stvari koje možete učiniti da povećate svoje samopouzdanje i stavite najbolju stopalu napred.
Kako dati kada ste prekomjerna težina
Pravila za davanje kada ste prekomjerne težine se ne razlikuju mnogo od pravila za davanje kada ste u težini cilja.
Međutim, postoje tri stvari koje ne treba da radite ako ste ukoliko dirate i prekomjerno težite.
1. Nemojte se umanjiti.
Nije bitno da niste u svojoj savršenoj težini, jer niko nije savršen. Čak i da je neko savršen, verovatno će biti bol u ovom trenutku. Zato budite u miru s kim ste sada.
Čak i ako se ne osećate tako - lažite je.
Pa kako se predstaviti samopouzdanjem ako vaše srce nije u potpunosti u to? Proces počinje dugo prije datuma kada se ikada desi. Prvo, budite iskreni (i ponosni) o tome ko ste. Ako koristite online uslugu, objavite slike koje odražavaju telo koje trenutno imate. Izaberite snimke koji naglašavaju najbolje osobine, ali ne prikazuju zastarele ili fotografije sa "mršavim" slikama ako ne odražavaju trenutnu veličinu.
Zatim pripremite svoj datum sa najboljim samopouzdanjem i seksi osećanja na umu. Naravno da to ne znači da treba da se oblačiš kao floozy, ali nošenje nekog kromiranog rublja može vam pomoći da se osećate romantično. "Osećaj udobnosti u vašoj odeći - i donjeg veša - je ono što će uvek pomoći da povećate svoje samopouzdanje", kaže stručnjak za donje rublje Marie Redding.
Na kraju, pokažite se da je vaš datum izgledao i osećao se elegantnim i fantastičnim. Lakše je reći nego uraditi? Ne baš. Verovali ili ne, jednostavno ponašanje visokog stava pravi ogromnu razliku. Istraživači su proučavali dobar stav i ustanovili da to čini veliku razliku u načinu na koji osjećamo i na koji način smo doživljeni. Dakle, stavite osmeh i seksi stav kada izadjete iz grada.
2. Nemojte preterivati na datum.
Nijedan čovek (ili žena) nije vredan da se odrekne svojih ciljeva - ikada. Zato nemojte izbacivati svoju ishranu samo zato što je vaš datum sladak ili zato što osećate pritisak da jedete onako kako radi . Ako vaš datum uključuje ješenje u restoranu, planirajte unapred i kako biste mogli donijeti razumne izbore koji poštuju vaše prioritete. U restoranu postoji mnogo načina da jedete manje , kao što je odabir prave tačke za vaš sto ili dobar izbor izbornika. Takođe možete da koristite pravilo 80/20 da biste uživali u nekoliko indulgencija bez poremećaja vaše ishrane.
Pored toga, pazite na unos alkohola. Vaš datum možda neće biti briga o vašoj težini, ali će verovatno brinuti da li će vas pokupiti s poda i da vas krajem večeri prebije u kabinu.
Alkohol je takođe najbolji način da uništite vašu ishranu . Zato uživajte u piću ako želite, ali napravite pametnije izbore za čuvanje kako biste zadržali svoju ishranu - i vaš datum - na putu.
3. Ne govorite o svojoj težini na datum.
Ako vaš datum ne brine o vašoj težini, on verovatno takođe ne brine o vašoj ishrani. Dakle, nemojte nositi svoj datum sa detaljima o vašoj ishrani, osim ako dođe do normalnog razgovora. Ako se žalite ili propovedate o svom čistom planu ishrane, možete ga učiniti lošim za sopstvene izbore za hranu.
Takođe možete želeti da izbegnete neugodne diskusije o vašoj veličini. Reči poput "masti" ne bi trebalo da se pojavljuju na datum - od njegovih usta ili vašeg. Nema potrebe da objašnjavate svoju težinu, vaš plan za promenu ili vašu istoriju dijete. Ako mu je toliko važno, to može biti znak da ste sa pogrešnim čovjekom.
Na kraju, ako ne nađete drugog čoveka koji vas čini udobnim, zašto ne probati sajt za upoznavanje, posebno dizajniran za ljude poput vas? WeightlessDate.com je za pojedince koji su u procesu gubitka težine ili su izgubili značajnu količinu težine. Ova web stranica bi mogla biti najbolja onlajn sajt za upoznavanje sa vama, ako je gubitak težine bio ili je veliki deo vašeg života.
Zapamtite da je davanje o pronalaženju dobre prikladnosti - za vas i za vašeg partnera. Ako date datum kada ste pretežak ili pokušavate da izgubite težinu, to znači pronalaženje prijatelja koji vas ceni u svakoj fazi procesa. Zabavite se, ali počastite sebi i svojim zdravim ciljevima u procesu datiranja.