U jesen 2011. američki kirurg general Dr. Regina Benjamin je objavio naslove kada je ocenio da jedan od razloga zašto američke žene ne dobijaju dovoljno vežbanja bilo je to što su se plašili da se zeznu kosu. Pa, mi želimo da učestvujemo kako bi žene održale zdravlje, tako da ako nas strah od loše kose zadržava od vašeg jogurta, ovdje su naši najbolji prijedlozi za frizure koje će vas odvesti od klase joge do kancelarije, a da ne morate zaustaviti kozmetički salon.
1 - Nizak konj
Ako je vaša kosa duža ili duža, probajte frizuru koja drži kosu sa lica (to je dosadno) i vrat (vruće je). Takođe je najbolje ako možete ležati na poleđini glave na matici i ponovo se vratiti unazad, a da ne morate zaustaviti i prilagoditi kosu koja će prekinuti protok razreda i verovatno će prouzrokovati da propustite poz ili dva .
Za slojevitu kosu, probajte široku traku za glavu za povlačenje kose sa lica. Bobby pins i barrette su takođe opcije, ali oni mogu neprijatno da poklone skalpu kada stojite na glavi . Ako imate kratku ili bobu kosu, traka za glavu može biti sve što vam treba. Dodavanje niskog ponika ili pletenice je jedna opcija za dužu kosu. Ova vrsta ponijeta takođe nudi uredan, profesionalan izgled, tako da ako krenete na posao nakon što ste vežbali, možete ga jednostavno urediti i biti na putu.
2 - Pigtails
Uzimanje dve pletenice mogu vas podsetiti na školske dane, ali je verovatno jedina najefikasnija frizura za jogu. Održava kosu sa lica i vrata i omogućava vam da stojite na glavi i leđite na leđima, a da ne morate nakon toga da prepravite kosu. To je naročito dobro za brzu praksu kao što je Ashtanga (kao što je dokazano od strane neodoljivog Maty Ezraty), koji se brzo krećete od sklona do leđne, da sedi do obrnutih položaja bez pauze. Ako morate ići negde nakon razreda, samo izvadite pletenice i uživajte u svojoj talasastoj kosi.
3 - Top Knot
Uzmite inspiraciju iz balerine i opustite se za gornji čvor. Ovo je najbolji stil ako vam kosa na poleđini vrata dovede do ludila. Iako je ovo najverovatnije najsmešnija opcija, ona predstavlja neke probleme kada uđete u tu glavu za srednji protok. Moraćete da napravite pauzu da biste poništili vašu ulogu, tako da možete donijeti krunu na podu. Uverite se da ste prilično brzi sa svojim vještinama za pecivo, tako da možete vratiti kosu unazad, bez prekidanja vaše vežbe previše. Na strani plus, možete uzeti ovaj neuredan up-do za kafu nakon klase, bez zamućivanja.
4 - The Man Bun
Naravno, jedina opravdana opcija za dugogodišnjeg čoveka mora biti čovjek. Elegantan, praktičan, svestran, tako da boli bol (ali samo malo). Odvodi vas iz šale do vaše fiksacije na svoj posao čineći zanatske kisele krajeve bez zamućivanja. Joga muškarci, zagrli čoveka.
Uradite jogu s frizom koja radi za vas
Dakle, ne dozvolite da vas kosa ne sprečava da uspostavite režim vežbanja. Zdrav sjaj koji dobijete od joge nesumnjivo će oduzeti vaše saradnike iz bilo kog nesreća na vrhu glave u svakom slučaju.