Bottom Line
Obožavam ideju o pedometru koji ne morate da isečete na svoju odjeću i monitor za srčanu frekvenciju bez grudnog trake, dvije odlike telefona Mio Stride. Ovo je dobar izbor za šetače koji žele sve opcije pedometera (koraci, rastojanje, kalorije i spaljivanje) uz dodatni bonus sposobnosti srčane frekvencije.
Za razliku od monitora sa grudnom trakom, nećete videti kontinuirani srčani utjecaj.
Umesto toga, koristite senzore za čitanje tokom treninga Oyour. Imao sam probleme sa povraćanjem srčane frekvencije, ali pedometar je dobro radio i voleo sam da imam alternativu za pedometre.
Mio Stride Karakteristike
- EKG precizan srčani utjecaj
- Procenat maksimalnog srčane frekvencije
- Multifunkcionalni monitor aktivnosti koji broji korake i procenjuje brzinu, rastojanje i kalorije
- Programabilna zona ciljne srčane frekvencije sa upozorenjima gornje i donje strane srca
- Podesiva podešavanja osjetljivosti pedometera
- Vreme i datum
- Alarm, dva različita merača vežbanja i ekran sa pozadinskim osvetljenjem
- Otporan na vodu do 50 metara
Sat uključuje dva senzorna blješta na vrhu i dnu kako bi izmerili otkucaj srca i 4 tastera sa obe strane koji vam omogućavaju navigaciju kroz različite ekrane.
Osnove
Kao i mnogi monitori srčane frekvencije , moraćete da pročitate uputstva kako biste saznali kako da podesite i navigate svoj Mio. Postavljanje je jednostavno, ali možda ćete morati da sačuvate uputstva s vama dok ne saznate kako da dođete sa jednog ekrana na drugi i izvršite različite funkcije.
Na primer, želeo sam da resetram brojeve koraka tokom moje šetnje i proveo sam nekoliko frustrirajućih minuta da shvatim da je pedometar morao biti isključen da to učini.
Programiranje i podešavanje
Inicijalno postavljanje Mio-a uključuje unošenje osnovnih informacija, kao što su težina, pol, visina i dužina koraka . Kada to učinite, vaš Mio je spreman za korištenje.
Jednostavno idite u režim pedometre i pritisnite dugme za pokretanje. Periodično možete provjeriti vašu srčanu frekvencu tako što stavite indeks i srednji prst na provodnike sa obe strane sata. Potrebno je nekoliko sekundi za prikazivanje srčane frekvence i morate se uveriti da se sat čuva na zglobu da biste dobili dobro čitanje.
Načini rada
Možete da se krećete na različitim ekranima vašeg Mio-a da biste videli i pratili različite oblasti, uključujući:
- Vreme i datum
- Zona srčane frekvencije - Možete ih podesiti ručno ili dozvoliti da ih Mio podesi na osnovu vašeg doba i pola. Imajte na umu da je formula koja se koristi bazirana na standardnoj maksimalnoj formuli srčane frekvencije, 220 godina starosti. Iako često, to nije uvijek najtačnija formula .
- Odmor srca
- Alarm
- Count Up Timer
- Count Down Timer
- Dvojni ekran koji prikazuje alternativnu vremensku zonu
Kada ste u režimu pedometera, možete pratiti:
- Koraci
- Kalorije zapaljene
- Razdaljina
- Brzina u MPH
Pros
- Jednostavan za korišćenje - iako je navigacija po nekim ekranima potrebna za praksu, osnovne funkcije pedometre i merača srčane frekvencije su jednostavne za korištenje. Možete lako videti brojeve dok hodate.
- Tačnost - Mio preduzima nekoliko koraka da počne prebrojavanje, ali, kada se krene, pedometar je tačan.
- Jednostavnost - Volim pratiti osnove (kalorije, rastojanje i brzinu) bez nepotrebnih ili zbunjujućih funkcija.
- Nije potreban traka za grudi - Mio, iako nije moj izbor za strukturisane treninge, odličan je za spontane šetnje ili samo praćenje koraka na tipičan radni dan.
- Precizna srčana frekvencija - upoređivao sam Mio sa mojim drugim HRM-om i ustanovio da je srčani utjecaj isti na oba sata.
- Pristojna cena - Na $ 69- $ 80, Mio je uporediv sa drugim sličnim monitorima srčane frekvencije.
Cons
- Teškoće pri čitanju - Tokom jedne šetnje pokušao sam više od 10 puta i dobio sam čitanje 3 puta. Priručnik preporučuje uvlačenje provodnika i zadnjeg stola kako bi poboljšao kontakt i čak sam pokušao da stojim na jednoj nozi i zvižduk Dixie, nijedan od njih nije radio.
- Navigacija - saznanje kako doći iz jednog režima u drugi traje strpljenje i praksa.
- Neprekidno čitanje - dopao mi se Mio za hodanje, ali ne i za redovne treninge. Volim da vidim kontinuirani otkucaj srca i da moram zaustaviti trening da bih provjerio svoj puls od srca (a ne dobijao ga više od 50% vremena) bio je frustrirajući.
- Neugodno - Stride nije ogroman, ali bend je debeo, krut i malo neudoban.