Znate da imate tog prijatelja - onog koji započinje svoj dan kampovima za kampovanje na otvorenom, provodi ručak u grupnom biciklističkom studiju, a zatim se kreće noćno vrućim jogom . Ovaj prijatelj je i onaj koji provodi vikend testiranje najnovijih časova fitnessa, pokušavajući sve od 9Round Boxing i OrangeTheory Fitness do Physique 57 , samo da bi život održao zanimljivo. Drugim riječima, ovaj prijatelj živi za klasu butika fitnessa i ne može dočekati da probaju sljedeći uzbudljiv trend . Što, srećno za vas, čini ga naročito lakim za kupovinu. Sve što treba da uradite je pronalazak poklona ili dva koji podržavaju njen aktivni način života - baš kao i ove poklonske ideje ubica.
1 - Savršena torba
Savršena torba za teretanu može biti teško naći, ali se desna torba izdvaja tako što nudi njene starinske karakteristike, puno prostora i detalje koje ne možete naći ni na kome drugom mestu. Uzmite, na primjer, Ruksak Run Run 5. Ova torba je savršena za aktivne sportiste koji žele da pređu sa stila do posla u teretanu. U ponudi je namenjen laptop rukav, etiketirani džep za pasoš, kutija za proširivanje cipela i dosta prostora za brzinu. Pored toga, razmotren je svaki detalj, uključujući vodonepropusni voskani platneni eksterijer, unutrašnjost blatobranog platna i reflektivne trake za povećanje vidljivosti.
Za tešku kćerku koja više voli vrećicu poput torbice, razmislite o ultra-cool maskirnoj Kanvas Camo uspravnoj torbici iz Quilted Koala. On se oglašava upravo tamo sa strane, "Ovo je moja torba za spin" u blistavim slovima, a sadrži i ekspanzivan enterijer sa vodonepropusnom podlogom i puno džepova za ključeve, slušalice i ostalu dodatnu opremu.
2 - Prihvaćene toaletne prostorije
Znate šta uopšte nije zabavno? Ispunite mini (ili punu veličinu!) Bočice šampona, kondicionera, pranja lica i lokacije do i iz teretane. Ne samo da se bočice dobijaju glatko i bruto, oni zauzimaju dragoceni prostor u torbi za teretanu i rizikuju da se otvore. Squeeze Pods su savršeno rešenje. Ove prirodne toaletne kade za jednokratnu upotrebu dolaze u sitne podgrade, možete bacati u džep vaše torbe za teretanu ili kozmetičke predmete. One su dimenzionisane samo za jednu upotrebu, pa ih koristite kada ih zatrebate, a onda bacite prazan paket dalje.
Dok ste u tome, nastavite i tretirajte svoj omiljeni gimnastički pacov na odličan set kozmetičkih predmeta. Set kozmetičkog slučaja za žene broj 5 za žene sadrži dvije odvojene vreće, jedan sa prilagođenim štampanjem žene koja radi i unutrašnjom kopčom "Niko nikad nije uronjen u sopstveni znoj", sa manjom torbom izrađenom od šljunčane kože, savršeno za mini toaletne predmete, nakit i bendovi za kosu.
Na kraju, ako ste proveli bilo kada u kupatilima kupatila, znate da je prostor za prostor ograničen. Svako ko se mora spremiti za rad u ovim kupatilima treba siguran način za upravljanje vrućim alatima za kosu, kao što su sušare za sušenje, kružne pegle ili ravne gvožđe. Otvor za tople gvožđe je toplotno otporna silikonska torbica koja drži vruće stilske alate, čineći ih lako dostupnim dok sprečavaju žarenje ili katastrofalan (i potencijalno bolan!) Srednji styling counter pada. Futrola se naravno drži glatke, neporozne površine, tako da nema nikakvih problema pri zagađivanju sudopera i brojača, čak iu malim prostorima. Plus, to je savijeno, tako da se lako uklanja u torbu za teretane ili jedan od kose za pravilo # 5.
3 - Hidraciona pomoć
Sva ta vežba dovodi do velikog gubitka tečnosti, pa pomozite svom budu da podstakne svoje potrebe za hidratacijom tako što joj isporučuje prilagođenu bočicu za vodu iz Hydro Flask-a. Koristeći MyHydro veb lokaciju, možete odabrati veličinu bočice, tip poklopca koji koristi i boje poklopca, trake, bočice i čizme, dajući vam priliku da kreirate poklon koji je zaista jedinstven.
4 - Butik vježbe ... kod kuće
Sa snagom interneta, čak ni ne morate napustiti svoj dom da biste uživali u ozbiljnom treningu. Zapravo, aplikacije i servisi za strimovanje omogućavaju pristup nekim od najtoplijih treninga direktno iz vaše dnevne sobe. Uzmi, na primer, Booya Fitness. Ova usluga sadrži kurirane online trening video snimke iz nekih najpopularnijih fitnes studija i instruktora u zemlji. Možete da poklonite članstvo samo za 10 dolara mesečno, pružajući svom prijatnom prijatelju pristup streaming treningu koji on ili ona može učiniti bilo gdje.
To je reklo, ako je vaš najbolji pupoljak grupni biciklistički narkoman, bolje je da tražite uslugu koja direktno odgovara biciklistima. Sufferfest pruža neverovatnu aplikaciju za biciklizam, koja sadrži licencirane snimke sa profesionalnih trka, uključujući Tour de France i UCI World Championships. Vežbe se mogu reprodukovati praktično na bilo kom uređaju, a ako vaš prijatelj koristi trenera, aplikacija se može sinhronizovati sa trenerom kako bi pružio prilagođene povratne informacije. Pored biciklističkog treninga, aplikacija nudi 20 joga za biciklističke vežbe i niz treninga dizajniranih za izgradnju mentalne žilavosti. Za 10 dolara mesečno, to je mnogo više pristupačnije od većine grupnih članova biciklističkog studija.
5 - Dodatna oprema za vežbanje
Naravno, boutique fitnes ne žele da provode svoje vreme kod kuće - uživaju u udaru u teretanu sa prijateljima. Iz tog razloga, ne možete pogrešiti kupovinom visokokvalitetnog pribora za koji se ne mogu opipati za sebe.
Uzmite, na primer, biciklističke cipele Garneau Actifly koje su napravljene specijalno za bacanje u zatvorenim biciklima. Fokus ovih cipela je prozračnost, sa vlažnim, antibakterijskim karakteristikama kako bi ih održavali suvim i držali stopala od uzimanja određenog znojavog smrada. Takođe su kompatibilni sa većinom bočnih i unutrašnjih biciklističkih klataka, tako da su savršeni za jahača koji vrijedi bicikl na otvorenom, koliko i unutrašnja varijanta. I zato što dolaze u muške i ženske stilove, sigurno ćete pronaći par koji je savršen za vašeg prijatelja.
Isto tako, ako vaš prijatelj već godinama koristi istu jogu, možda je vreme za nadogradnju. Ne idi na nešto osnovno - dajte joj nešto funkcionalno i lepo, kao što je jedan od Joga Design Lab Combo Mats. Ove mašine za pranje koje se mogu prati, kombinuju jastuk standardne matice sa gripim, znojnim apsorbentnim osećanjem ručnika za jogu. To je savršeno rešenje za sve od osnovnog vinyasa toka do bubrežne klase Bikram.
6 - Post-Workout Recovery
Obnavljanje nakon treninga je ključno za održavanje aktivnog života, činjenica koja je naročito važna ako se vaš prijatelj konstantno žali na bolove i bolove. Pomozite da potpomognete potpun oporavak dodirivanjem alatki vašeg prijatelja za samofiološko oslobađanje , kao Rollga pena i Rollga Activator 3-u-1 Helo masažna lopta. Ovi alati pomažu masažu čvorova pronađenih u mišićnoj fasciji kako bi se održao čitav spektar pokreta i smanjio hronični bol.
7 - Muška trening odjeće
Muška odjeća za obuku ne nagoveštava da bude sjajan ili privlačna kao ženski odjevni predmeti, ali čak i osnovni crni i sivi proizvodi postaju nešto posebno kada koristite visokokvalitetne tehničke tkanine. Uzmi, na primer, pantalone Prana Vaha. Te hlače napravljene od reciklirane konoplje karakterišu četvorosmerno rastojanje i lagani oblik za udobno podržavanje bilo koje aktivnosti. Uparite ih sa Alom Yoga Men's Dharma Mesh Tee, koja obezbeđuje širok mrežasti uložak na polju za povećanu prozračnost i dodir stila.
Zatim, u danima kada su zimski vežbanja na otvorenom na rasporedu vaših momaka, pomognite da ga zagrijate sa slojevitošću Muška Inverzija Midweight Crew Baselayer i Muške Prirodne Pulover Hoodie. Ovi proizvodi karakterišu Merino vuna - prirodno apsorbujuća, antimikrobna tkanina koja vlaže vlagu - koja pomaže u održavanju kontrole klime, omogućavajući toploti da pobegne kada je vruća, ali to prirodno izoluje kad padne temperature. Bez obzira da li ih nosi u kampu za kampovanje ili na niskom kljuću, praktično je garantovan da bude udoban i suh.
8 - Ženska trening oprema
Kada su u pitanju trening dude, dame se zabavljaju, što geniraju treninge za treninge lakim izborom za fitnes fanatike. Ali uzimajući u obzir praktično beskonačan broj stilova, boja i dizajna koje možete izabrati, može biti teško suziti vaše opcije. Vaša najbolja opklada je da izaberete jednostavnu paletu boja koja se lako može mešati i međusobno, a zatim izaberite jedan ili dva upečatljiva dizajna koja će dopuniti osnove.
Na primer, zimi prijazna paleta boja sjajne sive i plave boje čini ledenu i privlačnu kombinaciju. Crane & Lion's Racerback Tank je trening koji vaš prijatelj želi da nosi svuda, a savršeno se upari sa KORAL-ovim Lustrous Hi Rise Leggings, sa skoro kožnim sjajem. Zatim, kako bi začinili stvari i održavali zanimljiv život, dodajte Rhx Active Studio Blocked Corset Mesh Leggings. Oni se podudaraju sa odabranom paletom boja dok se izjednačavate sa lažnijim dizajnom.
Naravno, plava i siva nisu vaše jedine boje. Praktično će sve palete učiniti. Reebok čak nudi i FACE kolekciju - seriju mješavina i teksta u samo tri osnovne boje: ružičasta ružičasta, sagorela sijena i dimljeni indigo.
9 - Performance Undergarments
Napravite dan (ili godinu!) Vašeg omiljenog sportiste tako što ćete razbiti na par velikih parova performansi dizajniranih da se nose tokom treninga. Uzmite, na primer, Pancake Knockout-ove patentirane znojne grickalice dizajnirane da budu hladne, suve i sveže, bez obzira na to kakav trening bacite na njih.
Momci nisu izostavljeni iz akcije. SAXX donji veš je naveden od strane Nat Geo Adventure kao "najbolje avanturističko donje rublje" jer su bukvalno izgrađeni za fitnes. Oni poseduju patentirane mrežaste ploče da bi se sve držalo u sprečavanju neželjenog trenja i guranja.
10 - Bling
Ovih dana, nakit nije rezervisan za kancelariju ili noćnu noć. U stvari, draguljari koji razumeju rastuće tržište fitnesa su ciljali ljubitelje fitnesa kao potrošača, stvarajući nakit dizajniran da promovišu pažnju ili nakit dizajniran da se nosi tokom treninga.
Iako ima puno maraka na tržištu, uzmite u obzir jednostavnu, ali i lepu, ogrlicu Nashelle Yogi Bar kako biste učinili da se vaš omiljeni jogi izdvaja iz gomile. Isporučuje se u srebro, 14k ružičaste zlatne boje ili 14k zlata za bilo koji ukus ili stil.
Još jedna savršena opcija je ručno izrađena narukvica od Reija Eden Jewelry. Svake verzije Lotus i Breathe karakterišu pozlaćeni pozlaćeni čari i crne lavirne perle, što ih čini savršenim za esencijalno difuziranje ulja i celodnevno smanjenje stresa. Lotus narukvica je izrađena od mat crnih oniksa perlica, smatra zaštitnim kamenom savršenim za prijatelja koji prolazi kroz teško vrijeme, dok narukvica Breathe nudi jednostavan podsjetnik za vašeg go-go-go prijatelja da povremeno provede
11 - Tehnologija vježbanja
Praćenje fitnessa praktično je njegov sopstveni sport, sa nosivim materijalima koji nude metrike za sve od koraka brojanja do plivanja do aktivacije mišića. Ako je vaš najbolji pijac na tržištu za novi tracker, razmislite o tome kako mu dodate Samsung Gear Sport. Ovaj sličan sat je vodootporan, omogućava vam da pratite unos kalorija direktno sa ekrana osetljivog na dodir, nudi vam treninge koje možete pratiti sa svog telefona i funkcioniše kao pametni sat, pružajući tekst, e-poštu i obaveštenja o pozivima. Čak se integriše i sa aplikacijama Spotify i Speedo kako bi vaše vežbanje poboljšalo iskustvo.
Uparite Gear Sport sa novim Samsung earphones Gear IconX - vrhunskom reprodukcijom muzike. Osim što nudi stvarno bežičnu Bluetooth tehnologiju, ove slušalice mogu čuvati do četiri koncerte muzike ili otprilike 1.000 pesama, tako da možete slušati omiljene melodije bez prenosa svog telefona. Oni takođe imaju ugrađeni trener da automatski prate vreme, udaljenost i brzinu, a imaju i do sedam sati vremena reprodukcije za treninge maratonskog treninga.
12 - Stovarište za skladištenje
Nemojte zanemariti male stvari kada je reč o poklanjanju poklona fitnessu. Savršeni par čarapa, novi sportski grudnjak ili traka za glavu možda neće izgledati mnogo, ali oni su spajalice koji održavaju vašu najbolju budnu koja se vrti u teretani. Trik je pronalaženje najbolje moguće opreme.
Feetures! čarape su na dnu najkompetentnije čarape za treninge na tržištu, a Elite Merino + Cushion No-Show Tab nudi udoban boravak i prozračnost koji obezbeđuju udobnost čak i tokom najlakših treninga. Isto tako, Buff Fastwick trake za glavu pružaju superiorni komfor i priliku prilikom upija znoja i zadržavanje mirisa u uvali. Da bi ostali hladni i osveženi tokom treninga srednjeg intenziteta ili znoja za vruću jogu pod pritiskom, Merino vuna i Tencel Cool-Lite Tiki Bra iz Icebreaker-a su savršeno prilagođeni. Obezbeđuje podršku i stil dok se znoj znoj od tela kako bi vas održao hladnim, suvim i smrdljivim. Na kraju, inspiracijski pamučni zub, poput snažnijeg od jučerašnjeg od Plum & Punch-a, je samo zabavan način da podržite potragu vašeg prijatelja o aktivnom načinu života.
13 - Prelazna odjeća nakon treninga
Prelazak iz teretane u svakodnevni život ne mora da predstavlja izazov. U stvari, lako je nanositi leggings i vrh tanka sa suknjom ili omotom kako bi odmah pogledali iz studija na ulicu.
Trik je, naravno, da biramo prave predmete. Blistave boje, koje su blokirane bojama, verovatno neće učiniti, pa ako znate da vaš prijatelj često ide od Pilatesa do pacijentovih pasa, dajte joj par gelova dizajniranih za mešanje, kao što su Toad & Co Timehop Tights. Brend zapravo garantuje da ako ne dobijete kompliment u roku od tri odjeće, oni će ih vratiti i "učiniti ispravnim".
Zatim, uz prave haljine, poklonite jednostavno nošenje, povlačenje suknje, kao što su suknja Aventura Ivana i prekrasna jakna, poput dugačke, Toad & Co Merino Merritt Hoodie. Najzad, podstaknite svog prijatelja da povuče svoje trening cipele za slučajan i podupirač, kao što je Rockportov Cobb Hill Brunswick Boot. Oni se lako vuče preko haljina ili farmerki i dizajnirani su za udobnost i spremnost. Isto tako, vežbanje nosi tranzicije u odgovarajuće ulične dude.
14 - Atleisure "Go Anywhere" odjeća
Post-trening odjeća i odjeća za odjeću često idu ruku pod ruku, jer se mogu miješati i uporediti po potrebi, ali mnogi fitnes bifei drže svoje garderobe svakodnevnim predmetima koji izgledaju kao habanje u teretani, ali se zapravo nosi gotovo isključivo kao casual odjeća. Ako vaš omiljeni prijatelj uzme svoj sportski stil sa njom gde god da ide, ima smisla dati joj više onoga što ona voli.
Na primjer, Alo Yoga Ripped Warrior Shredded Yoga Leggings može tehnički raditi u studiju, ali su savršeno dizajnirani za streetwear i noćni izlaz na grad. Isto tako, Icebreaker Merino Loft Helix suknja može biti dovoljno topla da se nosi na kosinama, ali je njegov kratki, tanak stil savršen za pokretanje poslova. I naravno, prekrasni Crane & Lion Wrap Džemper može biti idealan za bacanje nakon joge sjednice, ali je jednako prikladan za posao ili za slučajno veče sa prijateljima. Konačno, čizme Rockport Cobb Hill Beth pružaju vodootpornu toplinu za sve potrebe za otvorenim otvorima, ali njihove čiste linije i niski profil izgledaju odlično kada su obučeni gore ili dole.