Čak i zdravi sportisti mogu se buniti i čistiti
Sportisti se suočavaju s ogromnim pritiskom kako bi se izvrsili i mnogi osjećaju pritisak da postignu određeni oblik tela ili težinu koju vide u medijima ili u časopisima za fitnes. Sportisti koji se takmiče u sportu koji naglašavaju izgled, agilnost ili brzinu (gimnastika, trčanje, rvanje, klizanje ili konjske trke) su često skloni razvoju poremećaja u ishrani nego što su sportisti ili sportisti u sportu koji zahtevaju mišićnu masu i masu (fudbal, sneg, skijanje).
Kada sportista odlazi do nezdrava ekstrema da bi postigao određeni i neprirodni oblik tela i težinu, oni rizikuju da razviju i fizičko i psihološko pitanje zdravlja, uključujući i poremećaje u ishrani . Bulimija je jedan takav poremećaj u ishrani koji opisuje ciklus binginga i čišćenja. Bulimija može započeti kada restriktivna dijeta ne uspije, ili osećaj gladi koji je povezan sa smanjenim unosom kalorija dovodi do konzumiranja hrane. Kao odgovor na binge, sportista se može osjećati krivim i čistiti povraćanjem ili uzimanjem laksativa, dijetetskih pilula i lijekova za smanjenje tečnosti. Sportisti mogu menjati između perioda binginga i restrikcije kalorija ili kompulsivnog treninga kako bi izgubili težinu. Pacijenti sa dijagnostifikovanim bulimijom prosečno oko 14 epizoda nedeljno. Generalno, ljudi sa bulimijom imaju normalnu do visoku normalnu telesnu težinu, ali zbog ciklusa binge-purge može varirati za više od 10 kilograma.
Prava prijetnja sportistu sa poremećajem u ishrani je ekstremni stres na telo.
Sama praksa samo-gladovanja, čišćenja ili opsesivnog vežbanja ima štetan uticaj na performanse. Proces binginga i čišćenja rezultira gubitkom tečnosti i niskog nivoa kalijuma, koji mogu izazvati ekstremne slabosti, kao i opasne i ponekad smrtonosne srčane ritme.
Komplikacije zdravlja Bulimije
- Laceracija usne šupljine (povreda izazvana samo-indukovanim povraćanjem)
- Pacijentovo upalu (kisela od povraćanja iritira jednjaku)
- Esophageal suze i rupture (sila od povraćanja može uzrokovati suze u jednjaku)
- Zubna erozija (kiselina iz povraćanja erodira zubni emajl)
- Neuhranjenost.
- Abnormalni srčani ritmovi (aritmije i bradikardija)
- Niski krvni pritisak.
- Dehidracija
- Disbalans elektrolita
- Amenoreja (prekid menstrualnog ciklusa)
Znaci i simptomi Bulimije
Prepoznavanje sportista sa poremećajem u ishrani nije lako. Oni su često tajni ili krivi za njihovu prehranu i vežbanje režima na svojim ciljevima obuke. Više pacijenata identifikuju perceptivni treneri, članovi tima, prijatelji ili članovi porodice koji primećuju da je sportista izgubio težinu, da vežbajući izvan normalnog treninga ili preterano preokupiran hranom i težinom. Neki upozoravajući znakovi:
- Prekomjeran gubitak težine ili dobit
- Previše je zabrinut zbog težine
- Obilazak kupatila nakon obroka
- Depresija
- Prekomerna dijeta, nakon čega se jedu
- Uvek kritikuje svoje telo
Ženska sportska triada
Žene sportisti sa poremećajima u ishrani često se uklapaju u stanje koje se naziva trijad ženskog atleta, kombinacija:
- Dostupnost niske energije ( poremećaji u ishrani )
- Menstrualne nepravilnosti
- Slabe kosti (povećan rizik od fraktura stresa i osteoporoze)
Ovaj pokušaj smanjivanja telesne masti ekstremnim merama ne samo da dovodi do smanjenja performansi vežbanja, već može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija. Nedostaci u hranljivim sastojcima i neravnoteža između fluida i elektrolita zbog niske potrošnje hrane mogu dovesti do povećanog rizika od preloma, bolesti, gubitka reproduktivne funkcije i ozbiljnih zdravstvenih stanja kao što su dehidracija i nestajanje. Medicinske komplikacije ove triade uključuju skoro svaku tjelesnu funkciju i uključuju kardiovaskularne, endokrine, reproduktivne, skeletne, gastrointestinalne, renalne i centralne nervne sisteme.
Postupak tretmana poremećaja u ishrani
Poremećaji u ishrani kod sportiste su ozbiljni i mogu postati opasni po život, ako se ne leče.
Bulimija je ozbiljna zdravstvena zabrinutost koja često zahteva stručnu pomoć za prevazilaženje. Identifikacija vrste poremećaja u ishrani je suštinski prvi korak u dobijanju prave pomoći.
Izvori:
Anorexia Nervosa i srodnih poremećaja u ishrani, Inc. (ANRED), 2005. Poremećaji u ishrani - informacije o pacijentima. Nacionalna asocijacija anoreksije nervoze i povezani poremećaji.