Monitor srca je uređaj koji nosite te mere i pokazuje vašu brzinu srca. Detektuje svaki utjecaj srca i prebrojava ga i prikazuje broj otkucaja u minuti. Lični merači srčane frekvence se koriste za merenje intenziteta vežbanja.
Poznat kao: HRM, Polarni monitor, kardio monitor
Monitori srčane frekvencije mogu kontinuirano pratiti i snimati srčanu frekvencu tokom vežbanja, u poređenju sa pulznim monitorom na zahtev koji samo pokazuje vrednost u jednoj tački.
Ovo oslobađa sportiste da moraju da zaustave i uzmu svoj puls da bi utvrdili koliko su oni intenzivni. Mnogi modeli imaju indikatore koji pokazuju da li vežbaju u svojoj izabranoj zoni srčane frekvencije i daju upozorenja kada su iznad ili ispod te zone. Ovo omogućava vežbaču da prilagodi svoj trening kako bi ostao na ciljnom srčanom udaru usporavanjem ili ubrzavanjem ili promjenom nagiba ili otpornosti.
Mnogi kontroleri srčane frekvencije čuvaju i prikazuju srčanu frekvenciju treninga na grafikonu u poređenju sa vremenom, brzinom, elevacijom i drugim aspektima mjerenim tokom treninga. Vreme u različitim zonama srčane frekvencije može biti prikazano na kraju treninga. Jednostavniji monitori srčane frekvencije mogu pokazati samo prosečnu brzinu srčane frekvencije za sesiju.
Dizajn srčane brzine
Osnivač Polar kompanije Seppo Säynäjäkangas izumio je bežični lični monitor srčane frekvencije 1977. godine u Finskoj.
Njegova kompanija je bila instrumentalna u popularizaciji za sportiste širom svijeta tokom osamdesetih.
Bežični EKG-precizni kontroler srčane frekvencije koristi pojas oko grudnog koša koji ima senzore elektrode koji mogu da otkriju električnu aktivnost srca dok se bije. On zatim prenosi ove podatke na prijemnik koji obrađuje i prikazuje signal kao otkucaja po minutu.
- Remen za grudi može se napraviti od plastike, elastične ili tkanine s senzorima ugrađenim u njega ili pričvršćenim. Senzori mogu biti ugrađeni u tkaninu sportskog grudnjaka ili košulje umjesto kaiševa. Originalni senzori su morali imati vlažan kontakt sa kožom kako bi dobili precizne procese.
- Signal je prvobitno poslat radio-talasima na prijemnik. Tehnologija je razvijena da bi je poslala kroz ANT ili Bluetooth. Ovo omogućava uređajima kao što su mobilni telefoni i drugi mobilni uređaji da koriste aplikacije za prijem podataka senzora za nadzor srčane frekvencije.
- Prijemnik može biti ekran za sat, uređaj za nošenje, fitnes traka, ugrađeni displej za bicikl, konzole na treadmills i druge kardio mašine ili aplikacije za mobilne telefone.
Obuka srčane zonske zone sa kontrolom srčane frekvencije
Šetači, trkači, biciklisti koriste kontrolore srčane frekvencije kako bi postigli intenzitet treninga koji žele i da ostanu u izabranoj zoni srčane frekvencije . Različiti modeli imaju druge funkcije, poput štoperice, vremena u toku dana, unapred podešenih treninga, spaljenih kalorija.
LED detekcija srčane frekvencije - monitori srca bez prekrivača
Razvijaju se uređaji koji koriste LED svjetla za detekciju krvotoka i brojanje otkucaja srčanih utjecaja u minuti. Fitnes bendovi kao što su Fitbit Charge HR i smartwatchovi kao što je Apple Watch koriste LED osvjetljenje za kontinuirano čitanje srčane frekvencije tokom treninga ili na zahtjev u drugim tačkama dana.
Neki stručnjaci kažu da je ova tehnologija još uvijek premlada da bi se proizveli tačna čitanja , i to je predmet tužbe podnesene 2016. godine protiv Fitbit-a.