Šta je novo u jogi?
Mi težimo da razmišljamo o jogi kao starom i nepromenljivom, ali je stvarno daleko od statičnog. Umesto toga, joga se konstantno razvija jer inovatori pokreću niz različitih praksi i tkavaju ih zajedno. Neke vrste joge koje sada izgledaju dobro uspostavljene su nekad bile mlade podstreke: Ashtanga joga samo uhvaćena 1970-tih godina, moćna joga je postala moderna devedesetih godina prošlog veka, a Anusara je osnovana 1997. godine. Ovih dana, igrivu praksu koja uzima jogu Mati postaju sve popularniji, kao i joga okupljanja poput festivala i konferencija. Hajde da pogledamo šta se sada dešava u jogi.
1 - Stand-Up Paddle Yoga
Stand-up plovidba (SUP) je trend po sopstvenom pravu; dodajte jogu u jednačinu i imate SUP jogu , toplu robu. Samo uzimanje lopatice za spin je puno zabave i dobar trening za noge, ramena i jezgro. Dodavanje joge pozicije zahteva ravnotežu, koncentraciju, smisao za humor i spremnost da se nadoknađuju. Mnogi takođe pronalaze spokojnost i prilika da komuniciraju sa prirodom. Proverite to na najbližim vodama.
2 - AcroYoga
AcroYoga uzima jogu sa partnerom na potpuno novi nivo, jer jedna osoba vrši jogove pozicije na drugoj strani. Metod AcroYoga, koji uključuje klase protokola, standardne pozicije i Tajlandski joga masaža, razvili su osnivači Jason Nemer i Jenny Sauer-Klein u periodu 2003-2004, ali ima puno starijih korena; Yoga guru T. Krishnamacharya se može videti na osnovu svojih mladih studenata u nekoliko starih filmova dostupnih na YouTube-u (kao što je ovaj, iz 1938. godine). Današnja AcroYoga ima za cilj da podstakne igru, ljudsku vezu i zajednicu. Osnova festivala joge (pogledajte ispod), AcroYoga radionice i obuke nastavnika su in-demand u cijeloj Americi i na međunarodnom nivou.
3 - AntiGravity Yoga
AntiGravity Yoga , koju je razvio Christopher Harrison 2007. godine, brzo je uhvaćen i postaje sve dostupniji u specijalizovanim studijima i fitnes klubovima kao što su Crunch u New Yorku. AntiGravity Yoga zahteva upotrebu patentiranog zamaha od tkanine, suspendovanog od plafona, nazvanog AntiGravity Hammock (natch). Sa podrškom viseće mreže, možete se istegnuti i ojačati bez preopterećenja vaših ranjivih zglobova. Iako potezi mogu izgledati akrobatski, oni su prilično prilično dostupni i nude zabavan način da promene svoj joga rutinu.
4 - Joga konferencije i festivali
Joga konferencije pružaju priliku da vežbaju i učite sa vrhunskim nastavnicima koji imaju stručnost u širokom spektru stilova joge. Magazin Yoga Journal je najistaknutiji sponzor u Sjedinjenim Državama, koji svake godine nudi četiri nacionalne konferencije, ali i manje regionalne konferencije se pojavljuju svuda. Isto tako, letnji joga festivali se množe, posebno na zapadnoj obali i Koloradu. Savršeni izgovor za putovanje na putovanje, ovi festivali sadrže red iskusnih nastavnika joge, kao i muziku, ples i često AcroYoga (vidi gore), sve u slavno prirodnom okruženju. Wanderlust je lider paketa, ambiciozno održavajući dva glavna festivala tokom leta i brojne manje manifestacije tokom cele godine.