Najbolji i najgori zdravstveni izbori u fabrici čajeve
Da li ste ljubavnik s keksom? Ako volite glatki, kremasti ukus dekadentnog deserta, onda ste verovatno ućutali u Fabric sira. Restoran je poznat po svojim velikim popustljivim delovima i prefinjenim poslastičarima. Ali podaci o ishrani fabrike za čišćenje su teško naći, pa ako pokušavate da jedete zdravu ishranu ili gledate svoju težinu, teško je napraviti pametne izbore kada jedete tamo.
Analiziranje fabrike za proizvodnju kuvara
Jedan od razloga zbog kojih je meni "Fabrika sireva" nezgodan je velika visina liste. Predjela predjela, poslastica, dezerta i izbora pića popunjavaju gigantsku stranicu nakon ogromne stranice velikih brošura. Naći ćete gotovo svaki stil ishrane: tjestenine, pileće pice, tradicionalne američke tarife, salate, plodovi mora, popularni azijski specijaliteti, sendviči, hamburgeri i šnicla. Restoran također služi Sunday Brunch sa hranom uključujući palačinke, vafle, omlete i jaja Benedict.
Zatim, predjelo je veoma veliko. Iz tog razloga, brojanje kalorija na većini selekcija će biti veća nego što možete očekivati. Na primjer, sendvič sa piletinom salatom u fabrici "Cheesecake" navodno daje 1480 kalorija i 23 grama zasićenih masti. Tipičan sendvič sa salatom od piletine koji ćete napraviti kod kuće obično obezbeđuje 300 do 500 kalorija i bliže 10 grama masti.
Ako ste gladni za testenine, na meniju ćete pronaći mnoge izbore. Špageti i mastballi veličine ručka u fabrici "Cheesecake" obezbeđuju oko 1440 kalorija. Isto jelo koje napravite kod kuće verovatno će sadržati bliže 500 kalorija, u zavisnosti od veličine i sastojaka.
Na kraju, meni za fabriku čajeve je teško za posetioce koji gledaju svoje strukove.
Činjenice kalorija i druge činjenice o ishrani fabrike sirakice nisu navedene na menijima na većini lokacija. Dakle, dok pregledate meni, ne možete donositi odluke na osnovu stvarnih podataka. Restoran takođe ne navodi podatke o ishrani na svojoj web stranici.
Kompanija navodi da koriste sveže, kvalitetne sastojke, ali odlučite da ne pružite korisnicima dodatne informacije u vezi sa kalorijama. One, međutim, obezbeđuju kalorije na menijima od kojih se to zahteva po zakonu. Brojevi kalorija koji su navedeni ovde su zasnovani na podacima potrošača koji su posjetili restoran u odabranim državama i dijeljeni podaci o ishrani s online izvore.
Najpopularnija hrana za kuvar čajeve
Kao što možete očekivati, mnogi posjetitelji posjećuju fabriku sira za svoje potpisne deserte. U skladu sa reputacijom restorana, svaka posluživanje dezerta je prilično velika. Dakle, dok skenirate broj kalorija za deserte fabrike siraki, imajte na umu da svaki tretman može verovatno zadovoljiti slatki zub više od jednog dinara u vašoj grupi.
- Originalna kuvar: 830 kalorija
- Svježa jagode: 920 kalorija
- Hershey's Chocolate Bar Cheesecake: 1370 kalorija
- Sveža Banana Cream Cheesecake: 1180 kalorija
- Čokoladni čip Cookie Tough Cheesecake: 1400 kalorija
- Karamel Pecan Turtle Cheesecake: 1230 kalorija
- Ključna voćna krompir: 1110 kalorija
- Sirena od kikirikija: 1120 kalorija
Kuvar ne predstavlja jedinu opciju za desert kada posjetite fabriku sira. Naći ćete popularne deserte poput Strawberry Shortcake (1340 kalorija), Topla jabuka Crisp (1740 kalorija) i kolač od tortilja od čokolade (1810 kalorija). Sladoled je tretiran u kalorijama od 600 (za činiju vanilskog sladoleda) do 1230 kalorija za Godiva Chocolate Brownie Sundae koje mogu poslužiti nekoliko dinara.
Zdrava opcija na meniju Fabrika kuvanja
Iako je većina entri i dezerta brojčana kalorija dosta visoka, nije nemoguće naći zdravije, niže kalorijske izbore na meniju Factory Cheesecake.
Skinnylicious Menu
Restoran Skinnylicious meni restorana je pun predjela, malih ploča, salata i grickalica koji pružaju pametnije izbore ako gledate svoj struk.
Na primer, salata "Skinnylicious French Country" obezbeđuje 580 kalorija. Skinnylicious Caesar sadrži oko 530 kalorija. Obe su salate veličine entrata. Ako više volite zdravo jelo koje je čak niže u kalorijama, moraćete da izaberete manju salatu kao salata Little House (320 kalorija) ili Endive Salad (420 kalorija). Možda ćete takođe uživati u meksičkoj piletini salatu Wrap Tacos (260 kalorija) veličine predjela.
Desert
Pa šta ćeš izabrati za desert ako želiš da održiš zdraviju ishranu? Najpametniji izbor je jednostavno posuda od sveže jagode (250 kalorija) ili posuda od sladoleda. Najzdravija sira na tvornici Cheesecake je originalni stil ili Tiramisu Cheesecake (900 kalorija).
Opcije sa niskim ugljenom
Ako ste jebač s nižim ugljenom, postoji nekoliko selekcija koje mogu odgovarati vašoj ishrani. Predjelo Ahi Carpaccio će dodati svega 13 grama ugljenih hidrata u vaš dnevni iznos. I zelena salata veličine ručka dodajeće samo 8 grama. Ako ste gladni za dezert, oba sira sa nižim ugljenim sirkom i jaja od jagode od jagode svake imaju oko 40-42 grama ugljenih hidrata, ali samo 11 neto ugljenih hidrata.
Selekcije bez glutena su takođe dostupne na meniju Factory Cheesecake.
Nezdravije opcije na meniju Fabrika kuvanja
Skoro svako standardno ulje na meniju Factory Cheesecake obezbeđuje preko 1000 kalorija. Mnogi obezbeđuju preko 2000 kalorija. Ako jedete tipičnu ishranu od 2000 kalorija na dan , to znači da ćete potrošiti dnevnu vrednost energije u jednom obroku - bez brojanja sira!
Dakle, koji su najgori izbori na meniju Fabrika sira? Većina jela od testenina je vrlo visoka u masti i kalorijama. Jedna porcija Fettuccine Alfredo sa piletinom sadrži 2660 kalorija i 1595 miligrama natrijuma. Testenina Carbonara sa piletinom daje 2640 kalorija i 2569 miligrama natrijuma. Kao referentna osnova, Američko udruženje za srce preporučuje da prosečni američki konzumira ne više od 2.300 miligrama natrijuma dnevno .
A šta je s odabirom sira? Najzastupljenija kolekcija Cheesecake fabrika čajeve uključuje Ultimate Red Velvet tortu Cheesecake (1570 kalorija), Toasted Marshmallow S'mores Galore (1540 kalorija), Oreo Dream Extreme Cheesecake (1520 kalorija), i Reese's Peanut Butter Chocolate torta Cheesecake (1510 kalorija).
Reč od
Ako volite zabavnu doživljaj, kao poseban obrok u Fabrici za kuvanje, nema razloga da ga ne uživate jednom. Međutim, ako pokušavate da ublažite ili ako gledate svoj unos masti, možda će vam se teško pridržavati vaše dijete u ovom restoranu.
Najbolje vam je da naručite malu, predjeljku na bazi vegžije ili dva kao vašu kupovinu, a zatim zatražite dodatnu viljušku kada vaš pratilac naređuje dezertu. Uživajte u ujedu ili dva kremastog tretmana i učinite. I dalje ćete biti u mogućnosti da iskusite ukus dezerta, a da ne budete spremni na plan zdravog ishrane.