Saznajte šta uzrokuje celulit, kako izgleda i kako to učiniti da nestane
Celulit je kozmetički, lokalizovani kožni uslovi koji izazivaju zamagljen izgled na površini kože. Neravan tekstura "pomorandža" je kombinacija proširenja masnih ćelija koje se gomilaju ispod kože i vlaknastih traka (septa) koje se nalaze na pravcu na površini kože. Uvećane masne ćelije stvaraju male ispupčenja, dok čvrsta septa uzrokuju pukotine.
U medicinskim sredinama, celulit se može nazvati edematozna fibroklerotična panikulopatija, gineozna lipodistrofija ili edematoza adipoze.
Pregled
Celulit nije bolest, nego je kozmetička koža koja je vrlo česta, naročito kod žena. Sindrom dimnih koža generalno utiče na određene oblasti stomaka, bokova, nogu i zadnjice. Mnoge žene se žale na celulit na leđima bedra.
Iako skoro sve žene dobijaju celulit negde na njihovim tijelima, žene su često zbunjene kućnom tekstu kože poput koktela i pokušavaju se osloboditi celulita ili smanjiti njegov izgled. Pa zašto smo sramili ako skoro svi imaju to? Istraživači iz celulita u jednoj studiji rekli su da fotografije sa medijima "omalovažavaju javnost" o tome kako je to uobičajeno zaista stanje, što nas dovodi do toga da se loše osećamo.
Izgled
Većina žena zna kako izgleda celulit spolja.
Stanje se često upoređuje sa lupanjem narandže, jer celulit ima isti grbav ili zamagljen izgled. Dumeni mogu biti mali i razbacani ili možete primijetiti veću uvlačenje na zadnjici ili zadnjoj strani bedra.
Pa, kako izgleda celulit iznutra? Možete zamisliti celulit kao gomilu sitnih balona napunjenih masti između slojeva tkiva koji su povezani velikim gumenim trakama.
Ispod gornjeg sloja vaše kože (epidermis i dermis), masne ćelije čuvaju višak energije. Male trake vezivnog tkiva pokreću vertikalno između ovih masnih ćelija i povezuju gornje slojeve kože sa dubljem tkivom u telu. Bendovi stvaraju komore ili mini džepove gdje mastne ćelije normalne veličine imaju dovoljno prostora za boravak.
Međutim, kada se masne ćelije šire , komore postaju više gužve i počinju da izlijevaju, stvarajući mali vrh na vrhu kože. Bendovi, međutim, ostaju vezani za dublje tkivo i ovo stvara izgled "doline" na vrhu kože. Kombinacija izbočina i dolina na vrhu kože stvara dimlje koje nazivamo celulitom.
U nekim kliničkim postavkama izgled vašeg celulita može biti ocijenjen. Postoje tri kategorije celulita.
Cellulite Grades
- Celulit 1. stepena: Imate glatku kožu dok polagate i stojite.
- Grade 2 c ellulite: Imate glatku kožu dok polagate, ali se pojavljuje nekoliko dimnjaka dok stoje.
- Elulit razreda 3 c : Dimenzije se pojavljuju dok stojite i polažete
Uzroci
Pa zašto dobijamo "krem sir" ili "pomorandžičnu kore" butine? Ne postoji jedan odgovor. Mogući uzroci celulita uključuju hormonske promene, genetiku, povećanje telesne mase ili gubitak mase, lošu ishranu, sedentarni način života ili pušenje.
Neki čak kažu da čvrsta odeća i često sedenje mogu izazvati celulit.
Ali najaktivnije zdrave žene će prijaviti da čak i uz dobar program ishrane i vežbanja može doći do celulita. Način raspodjele masti na tijelu može vam dovesti do celulita, a vaši geni mogu uzrokovati dimne butine. Pošto toliko različitih faktora može uzrokovati celulit, skoro sve žene će ga dobiti u nekom trenutku na nekom delu svog tela.
Ko je verovatno da ga dobije?
Prema većini procena, 80-90% žena će dobiti ćelulit u nekom trenutku nakon puberteta. Stanje postaje sve češće jer smo stariji. Kako žene staraju, koža postaje tanjirnija i labavija, tako da će celulit više pokazivati.
Celulit je takođe verovatnije da se pojavi na koži lakšem kožom.
Muškarci mogu dobiti celulit, ali to je manje često. Istraživači smatraju da muškarci imaju malo drugačiju strukturu ispod svoje kože koja omogućava manje celulita. Ali neki muškarci i dalje imaju loše stanje kože.
Prevencija
Aktivni način života i zdravo ishrana mogu vam pomoći da smanjite pojavu celulita. Ali to ne može u potpunosti sprečiti celulit. Pored toga, ako održavate zdravu telesnu težinu , možda ćete moći da smanjite težinu dimnjaka koji se pojavljuje na butinama ili stomaku. Vježbe za toniranje mišića za butine i stomak također mogu pomoći pri oblikovanju područja gdje se pojavljuje celulit, čineći ga manje primetnim.
Ako imate preveliku težinu, gubitak težine može pomoći, ali ne uvek. Kod nekih ljudi gubitak težine pomaže u sprečavanju ili smanjenju izgleda celulita. Ali u drugim slučajevima, gubitak težine stvarno može dovesti do pogoršanja stanja. Otrovna koža , koja se često dešava nakon značajnog gubitka telesne mase, može dopustiti pojavu celulita da postane primetnija.
Naravno, strah od celulita ne bi trebalo da bude faktor u vašoj odluci da postignete zdravu težinu . Ne bi svi koji izgubili težinu završili sa celulitom. Ali, ako imate celulit pre nego što vam slim, nema garancije da će vam izgubiti težinu.
Međutim, postoji nekoliko stvari koje mogu pomoći pri prevenciji celulita. Održavanje kože je korisno za smanjivanje izgleda celulita. Većina stručnjaka takođe preporučuje da se prestanete sa pušenjem, jedite hranu punom zdravih hranljivih sastojaka i pravilno koristite zaštitne kreme kako biste koži održavali gladak, čvršći i elastičniji. Čvršća koža može pomoći u smanjivanju izgleda celulita.
Možeš li da se izvučeš?
Nažalost, ne postoji način trajnog uklanjanja celulita na leđima vašeg butina, stomaka ili guzice. Postoje načini da to učinimo manje primetnim i postoje načini da se riješimo nekog izgleda voćnog sira, ali ne postoji "liječ" za celulit. Dermatolozi i plastični hirurzi koji tretiraju stanje kože kažu da je važno razviti razumna očekivanja kada istražujete različite tretmane celulita.
Ako posjetite medispu, kancelariju ili salon liječnika i kažu vam da mogu u potpunosti ukloniti celulit, ovo je možda dobar razlog za kretanje. Verovatno ćete biti razočarani rezultatom, kažu stručnjaci. Pored toga, čak i ako dobijete dobar rezultat od metode uklanjanja celulita, on ne zaustavlja prirodne procese koji uzrokuju celulit. Može se razviti novi celulit.
"Tretmani celulita ne zaustavljaju proces starenja", kaže Amanda Sanzone, licencirani medicinski estetičar koji rukovodi tretmanom celulita u New Yorku. Sanzone radi zajedno sa doktorom Matthew Schulmanom, plastičnim hirurgom sertifikovanim na borda. Kaže da je njihova kancelarija veoma pažljiva da pruži pacijente o tome šta da očekuje. Generalno, pacijentima kažemo da očekuju 40-50% poboljšanje celulita uz tretman koji nudimo. Ali rezultati će zavisiti od vaše posvećenosti zdravom ishavanju, vežbanju i zdravom načinu života.
Dr. Z. Paul Lorenc se slaže. Lorenc je takođe plastični hirurg sertifikovan u New Yorku, koji pruža nekoliko različitih tretmana za celulit. Kaže da smatra da je njegov posao da pomogne pacijentima da razviju realna očekivanja i izbalansiraju neke od dezinformacija na internetu. Ne postoji savršeni tretman za celulit ", kaže on. "Ako je bilo, svi ostali tretmani bi otišli". I dodaje da će okrenuti pacijente ako ne oseti da im može dati dobar rezultat.
Ali kaže da neke od trenutnih procedura za uklanjanje celulita mogu pružiti korist ako se koriste kao deo kompletnog programa zdravog života. "Postoji pozitivna psihološka komponenta za ove procedure i to vidimo na telima naših pacijenata i na njihovim licima." Ostali lekari ističu da zatezanje kože i tretmani celulita mogu čak povećati vaš program mršavljenja poboljšanjem vaše samopouzdanje i motivacije .
Tretmani
Dakle, kako pronalazite najbolji tretman celulita za vaše butine, vaš stomak ili zadnjicu? Vrlo mali broj celulitskih tretmana funkcioniše kao što želite. "Kreme i kućni tretmani ne rade", kaže dr Lorenc. Određeni medicinski tretmani odobreni su od strane FDA-e da bi se bavili izgledom celulita, ali većina njih nije trajna rješenja.
Da biste saznali više o razlikama između tretmana celulita i da biste izabrali onaj koji je ispravan za vaše telo (i vaš budžet), pogledajte moj vodič Kako se ukloniti celulita: najbolji i najgori tretmani. Ali imajte na umu da se ne može tretirati celulit za dobro. Dakle, za mnoge žene, najbolji tretman celulita može biti smisao za humor i zdravu dozu samopoštovanja.
Izvori:
Peter Crosta. "Celulit: uzroci, lečenje, prevencija". Medicinski vesti danas 2. juli 2015.
Collis N, Elliot LA, Sharpe C, Sharpe DT. "Tretman celulita: mit ili stvarnost: prospektivno nasumično kontrolisano ispitivanje dve terapije, endermologije i aminophylline kreme". Plastična i rekonstruktivna hirurgija septembar 1999. 1115-7
Stefanie Luebberding, Nils Krueger, Neil S. Sadick. "Celulit: pregled zasnovan na dokazima" Journal of Clinical Dermatology August 2015, vol. 16, br. 4, str. 243-256.
Jeffrey S. Orringer, Murad Alam, Jeffrey S. Dover oblikovanje tijela, masnoća kože i celulit: procedure u seriji kozmetičkih dermatologa. Poglavlje 14: Laseri i svetla: smanjenje celulita . Septembar 2014, strane 115-120
Smalls LK, Hicks M, Passeretti D, Gersin K, et al. "Efekat gubitka telesne mase na celulit: gineoda lidodistrofija" Plastična i rekonstruktivna hirurgija Avgust 2006. 510-6
Irene Zerini MD, Andrea Sisti MD, Roberto Cuomo MD i dr. "Tretman celulita: sveobuhvatan pregled literature" Journal of Cosmetic Dermatology September 2015, Volume 14, Issue 3, pages 224-240