Saznajte koliko će težina izazvati otrovnu kožu
Ljudi koji su naporno radili kako bi smanjili težinu često brinu o višku kože. Mnogi se pitaju, ako izgubim težinu, da li ću imati lošu kožu? ili tačno koliko će težina izgubiti kožu? Ovo su razumna pitanja, jer u nekim slučajevima labava koža uzrokuje toliko problema koliko i višak kilograma koji su toliko teško izgubili.
Ako imate dodatnu kožu posle operacije gubitka mase, znate koliko je to frustrirajuće.
Ali postoje rešenja koja mogu pomoći. Postoje vežbe, hirurške i nehirurške medicinske procedure koje vam mogu pomoći da zategnete kožu .
Loose Skin Nakon što je težina gubitak normalan
Da saznam više o problemu viška kože, razgovarao sam sa dr Ninh T. Nguyen, dr., Bivšim predsednikom Američkog društva za metaboličku i bariatrijsku hirurgiju (ASMBS). Objasnio je da mnogi pacijenti sa bariatrijskom hirurgijom imaju opuštenu kožu nakon operacije.
Dr. Nguyen kaže da je višak kože jedan od najčešćih problema sa kojima se suočavaju pacijenti sa hirurgijom . "To može biti jedna od najvećih prepreka", kaže on. Ali on dodaje da nije problem da će se pacijenti suočiti sama.
Dr. Nguyen savetuje svoje pacijente pre operacije o tome šta očekivati tokom čitavog procesa gubitka težine. On nastavlja da vidi pacijente do kraja života nakon operacije. Ako opuštena koža postane medicinsko pitanje zbog infekcije ili ako je pacijentu neprijatno oko izgleda kože, hirurg će sarađivati sa pacijentom kako bi utvrdio najbolju opciju za njihovo posebno stanje.
Da li ću imati loose kožu nakon gubitka težine?
Postoji nekoliko faktora koji mogu uticati na to da li ćete imati višak kože i koliko će vam skinuti kožu nakon gubitka težine. Pacijenti koji su pušači mogu biti u većem riziku za slobodnu kožu. Dakle, odustajanje od navike cigareta može biti pomoć u smanjenju rizika.
Pored toga, spori i stabilan gubitak mase može pomoći u sprečavanju gubitaka kože, jer koži daje više vremena da povrati elastičnost i oporavi.
Smanjivanje gubitka težine , s druge strane, može dovesti do lođe kože.
Doba je još jedan faktor. "Stariji pacijenti (uglavnom 50 godina i više) imaju veći rizik da dobiju otpuštenu kožu nakon gubitka težine jer je njihova koža manje elastična i manje sposobna da se oporavi od promene veličine." kaže Nguyen.
I, naravno, količina težine takođe gubite. Ali ne biste želeli da završite put do zdravih težina, jednostavno, kako biste izbjegli otrovnu kožu. Prema ASMBS-u, iako se tretiranje loose kože oko oružja i određenih drugih područja ne pokriva osiguranjem, "plastična hirurgija za uklanjanje viška abdominalne i kožne dojke često pokriva osiguranje zbog razloga vezanih za vlagu, higijenu i osip . "
Kako sprečiti loose kožu posle gubitka težine
U nekim slučajevima, višak kože se može sprečiti ili minimizirati. Dr. Nguyen kaže da je vježba jedan od najboljih načina za rješavanje problema. "Nije savršeno", kaže on, "ali pomaže u zategnjavanju mišića i kože."
Ali započinjanje i držanje programa vežbanja može biti teško ako vam se ne sviđa način na koji izgledate. Postoje određeni oblici vežbanja koji su vam bolji ako imate preveliku težinu. Uobičajeno je najbolje početi sporo i postepeno povećavati svoje opterećenje dok se nivo fitnessa poboljšava.
Dodajte vežbe treninga snage da oblikujete i tonirate mišiće i vežbe fleksibilnosti kako biste održali zglobove i udobnost. Ako ste kratki na vreme, spojite se u trening stila kola kako biste učinili svoje sesije efikasnijim.
Hirurgija za Loose Skin
U nekim slučajevima, operacija može poboljšati labavu kožu. Hirurzi generalno preporučuju da čekate najmanje 18 meseci nakon bariatrijske hirurgije pre nego što se proceni za otpuštenu kožu. Pre tog vremena, vaše telo prolazi kroz previše promena.
Za višak kože na stomaku, obično postoje dve procedure od kojih možete izabrati:
- Abdominoplastika: I mišići i koža stomaka su stegnuti tokom ove hirurške procedure. Zbog toga što se smatra kozmetičkom operacijom, obično ga ne pokriva osiguranje.
- Panikicektomija: Vaš lekar može vam preporučiti ovu proceduru ako doživljavate lomljenje kože ili infekciju od loose kože ili viseće kože na vašem abdomenu. Tokom operacije, višak kože se uklanja i zateže, ali mišići nisu zategnuti. Mnogi su vjerovatno da će mnogi davatelji osiguranja pokrivati ovaj postupak.
Neki pacijenti takođe završe sa labavom kožom u donjem delu tela i izaberu proceduru podizanja kosti koja pomaže da stegne kožu na butinama i stvori bolji izgled u nogama.
Biće pacijenti koji odluče da ne idu pod nož kako bi se oslobodili loose kože. Kompresijske odeće za vežbanje ili normalno dnevno nošenje mogu vam pomoći da izgledate i osećate se sigurnije u svom novom telu.
Reč od
Ako imate opuštenu kožu posle operacije gubitka telesne mase, vaš najbolji izvor je vaš bariatric hirurg. On ili ona će moći odgovoriti na pitanja o vašem specifičnom stanju i učiniti najbolju preporuku za vas. Ako imate višak kože od težine izgubljene kroz tradicionalne metode i vežbanje nije pomoglo, razmislite o razgovoru sa svojim zdravstvenim radnicima. Vaša viška kože može biti i moguća i tretirana.