Gdje bi trebalo da živite, tako da ne zezate tokom zime? Fitbit je crnkao podatke od 2012-2014. Godine kako bi pokazao gdje zimsko vreme zamrzava ljude u njihovim koracima u odnosu na države u kojima ljudi nastavljaju da idu tokom cele godine. Fitbit Weathermap
Zimski Step Pobjednici
Rezultati su imali neka iznenađenja, jer ne izgleda samo da je vreme na poslu. Dva hladna stanja napravila su pet najboljih za broj zimskih koraka.
Evo rangiranja za 50 država plus DC.
- 1. Njujork: prosečno 7734 koraka dnevno zimi. Ništa ne štiti New Yorkerima da se bave svakodnevnim koracima. Gusta urbana sredina i način života bez autobusa u Njujorku ohrabruju (ili će reći snage?) Hodanje, čak i sa prosečnom zimskom temperaturom od 25F stepeni. Najpopularniji gradovi
- 2. Kalifornija: Da li biste voleli da ste devojka iz Kalifornije? Oni su skoro odgovarali Njujorku, tako da su podaci snizili na frakcije na 7734 koraka dnevno zimi. Sa prosečnom temperaturom od 48F, bilo je malo izgovora da se kaže da je bilo suviše hladno za hodanje .
- 3. Havaji: Na savršenoj prosečnoj temperaturi od 75F u "zimi" Havaji su prijavili prosek 7671 koraka dnevno. Ozbiljno, njihova zimska temperatura je u mnogim državama premlaćivala prosek leta.
- 4. Okrug Kolumbija: Okrug je još jedno gusto urbano okruženje sa automobilima bez putovanja. U zimskom periodu prosečno su imali 7610 koraka dnevno. Fitbit nije izbegao da li su crvene ili bluze (republikanci i demokrati) prijavili više koraka, mada se jedino o čemu slažu da Amerikanci trebaju više fizičke aktivnosti.
- 5. Minnesota: Previše hladno za hodanje? Mislim da ne, s obzirom na to da prosječna temperatura od 16F nije zadržala Minnesotans da se registruje u proseku 7486 koraka dnevno. Možda svi imaju treadmills ili mnogo skija i sneg? Očigledno, oni znaju kako se obući kako bi hodali u hladnom vremenu .
- 6. Masačusets: prosečne dnevne korake 7477 u zimskom periodu. Iako je hladno, ova država takođe ima guste, gradove koji se slaze, poput Bostona. Oni takođe uživaju u hokeju, jednoj od vodećih zimskih aktivnosti prijavljenih na Fitbits.
- 7. Arizona: 7452 koraka dnevno u stanju gde je zima lijep prosek 46F. Leti se flip flopom, gde ih toplotna čvrstoća održava na 48. mestu od 50 država sa samo 26 prosečnih koraka dnevno (verovatno još jedan put u hladnjak za hladno piće).
- 8. Wisconsin: Još jedna brutalno hladna stanja sa 20F ne dozvoljava zimskom rupu dok se upisuju u proseku 7426 koraka.
- 9. Oregon: U prosjeku od 7418 koraka dnevno i proseku zimske temperature 36F, oni u mojoj matičnoj državi znaju kako se obučavaju za hodanje u kiši tokom svojih blagih zime. Plus, imamo planine za skijanje i snowboard.
- 10. Ilinois: Veliki gradovi, veliki koraci. U prosjeku od 7410 stepenika i 30F temperatura, zaokružuju širenje srednjeg zapadnog stanja koje ne dozvoljavaju zimu da ih spusti.
Winter Step Losers
Izvinjavam se što kažem, ali je stanje zemaja širom južnog i južnog regiona bilo najmanje.
- 51. Zapadna Virdžinija: 6720 koraka dnevno.
- 50. Arkansas: 6824, a takođe su i rangirani na # 50 za letnje korake.
- 49. Oklahoma: 6961 koraka dnevno.
- 48. Alabama: 6961 koraka dnevno.
- 47. Mississippi: 6965 koraka dnevno.
Postoji razlika od samo 1000 koraka dnevno između najboljih država i najgorih država.
Mogli biste hodati 1000 koraka za 10 minuta ili manje . Male promjene u šetalištu i kulturi mogle bi povećati korake i podići najgore države u najbolju kategoriju.
Imajte na umu da su ti podaci bili od korisnika koji su se obavezali da nose pedometar ili fitness grupu . Ne uključuje ljude koji nisu motivisani da prate svoje korake. Verovatno je da opšte stanovništvo svake države započinje znatno manje koraka od onih koji nose Fitbit.
Top zimske aktivnosti
Pored svakodnevnih koraka, Fitbit korisnici mogu prijaviti vežbe putem aplikacije ili online kontrolne table. Zimske aktivnosti najčešće prijavljene bile su skijanje, snoubording i hokej.
Ove aktivnosti verovatno pomažu u podizanju prosečnih koraka u hladnijim državama, dok gledanje, a ne igranje fudbala, moglo je zadržati ljude u zatvorima i neaktivno u drugim državama.
Summer Step Winners
Svaka država je prolazila više leti nego u zimi, ali u nekim državama taj jaz je bio širi nego za druge. Više: 7 saveta za hodanje u vrućim vremenima
- 1. Njujork: Oni vladaju i ljeto i zimom, sa prosekom od 8807 koraka dnevno tokom leta i prosječnom temperaturom od 64F. Sa NJorkom i njegovom okruženjem kao gradom na vrhu grada , oni ne mogu dozvoliti da se malo znoje drže u zatvorenom prostoru.
- 2. Minnesota: Prosječno 8675 koraka dnevno i 64F temperatura. Minesotanci su aktivni u svim godišnjim dobima jer su bili zimi u zimskom periodu.
- 3. Viskonsin: prosek od 8658 koraka dnevno tokom leta i prosečna temperatura od 64F. Kao i Minnesota, oni se kreću oko 14% više u letnjem i zimskom periodu, ali vode prvih 10 država za obe sezone.
- 4. Masačusets: prosečne dnevne korake u letnjem periodu 8633, što je za 13% više od njihovih zimskih koraka (kada su rangirani broj 4). Boston i drugi gradovi koji se šalju u državi takođe imaju veliku kulturu za hodanje i trčanje.
- 5. Distrikt Kolumbija: Oni vode prvih pet ljeti i zimi, sa 8605 koraka dnevno tokom leta i 72F prosječne temperature. Urbani način života koji živi u DC obezbeđuje da se kreću, čak i ako se ništa ne kreće kroz Kongres. Oni zaslužuju kudos da ostanu aktivni zahvaljujući visokoj vlažnosti DC-a.
- 6. Vermont: 8520 koraka dnevno u leto ih dovodi do iznad proseka zimske performanse. Sve države koje se graničuju sa Vermontom takođe se nalaze u prvih 10, pokazujući efekte letnje klimatske aktivnosti na severoistoku.
- 7. Illinois: 8456 koraka dnevno tokom leta i 71F temperatura. Oni se nalaze u top 10 za zimu i leto, iduće godine.
- 8. New Hampshire: 8446 koraka dnevno i prosečna temperatura 63F.
- 9. Maine: 8443 koraka dnevno i prosečna temperatura 61F.
- 10. Connecticut: 8347 koraka dnevno i prosečna temperatura 67F.
Summer Step Losers
Nije iznenađujuće što mapa Fitbit pokazuje da se južne države prijavljuju na manje koraka u leto. Iako su svi prijavljeni više leti nego zimi.
- 51. Florida: 7340 koraka dnevno tokom leta, što je bilo samo 77 koraka dnevno nego što su hodale zimi. Verovatno su krivi prosečna temperatura od 80F i visoka vlažnost. Od država na dnu liste, Florida je najefikasnija zima u odnosu na ljeto, jer se zimi nalazi na 18.
- 50. Arkansas: 7400 koraka dnevno tokom leta, što je 576 više koraka nego što se zimi prijavljuju, kada su također rangirani na # 50.
- 49. Luizijana: 7473 koraka dnevno, samo 4% više nego hodaju zimi.
- 48. Arizona: Uzimaju ogroman pad ranga iz zime na # 7, sa 7478 prosečnih koraka dnevno tokom leta. To je samo 26 koraka dnevno nego što se zimi prijavljuje. Prosečna temperatura od 77F ostavlja mali dan ugodan za hodanje na otvorenom, ali svakako ne može kriviti vlažnost - to je suva vrućina. Više: Šetnja u Feniksu
- 47. Alabama: 7494 koraka dnevno na ljeto za lijevanje, samo nekoliko više od 500 koraka dnevno preko niskog ranga zimi u # 48.
Razlika između najviše države i donje države bila je 1500 koraka, što je oko jedne 15-minutne šetnje dnevno.
Samo mala promena u životnom stilu mogla bi podstaknuti najmanje aktivne države u kategoriju pobjednika.
Čak i na niskim 7340 koraka dnevno, nosioci Fitbit su bili dobitnici za aktivno. Oni verovatno imaju mnogo više aktivnosti od onih u svojoj državi koji ne nose pedometar. Istraživanje prosečnih dnevnih koraka pokazalo je da je prosek daleko manji od tog broja.
Prebacivanje od 10.000 koraka dnevno uopšte nije postiglo bilo koje stanje u podacima Fitbit. Svakoga dana trebalo bi samo nešto više od 1 milj hodanja kako bi se podigle najniže države na 10.000 koraka, a samo za pola milje za Njujork. Koliko je koraka u milju?
Top letnje aktivnosti
Koraci za šetnju su najveći doprinosi ukupnim rezultatima na Fitbitu. Ali korisnici mogu prijaviti ili označiti druge aktivnosti. Najbolje ljetne aktivnosti koje su označili bili su planinarenje, bejzbol, biciklizam, golf, trčanje , surfanje i plivanje.