Da li treba da kupite poklon za nekoga ko pokušava da izgubi težinu? Ako je tako, treba nastaviti sa oprezom. Ni svaki dieter ne želi kupatilo ili uređaj za vežbanje da ih podseti na njihovu borbu. Postoje posebna pravila koja treba da koristite prilikom kupovine poklona za dijetere i vežbače.
Kako kupiti poklon za Dieter
Neki vežbači, fitnesi i zdravi pohranjivači stvarno žele proizvode da olakšaju proces gubitka težine.
Ako osoba na vašoj listi traži alat za dijete ili poklon za fitness , onda možete sigurno pretpostaviti da ih nećete uvrediti kada završite s trackerom aktivnosti, novom opremom za trening ili kuhinjskom skalom. Ali, ako vaš voljeni ne zatraži specifično dijetu, možda ćete želeti da pitate pre nego što kupite.
Šta kupite za dieter koji ne želi poklon za mršavljenje? Razmislite o stavkama koje će ih osećati dobro prema svom telu onako kako je sada. Izbjegavajte poklone koji mogu sabotirati njihovu zdravu prehranu i ostvariti ciljeve. Na primer, možda ćete želeti da izbegnete čokoladu, vino ili restoranski poklon. Međutim, razmislite o poklonu koji mu pomaže da uživa u omiljenom hobiju.
Zdrava ideja poklona za nekoga ko gubi težinu
Ako vaš voljeni žele poklon koji će im pomoći tokom njihovog gubitka težine, to su neke dobre ideje koje su dobre za dijete.
- Dijetalne knjige. Ako je vaš voljeni već odlučio da smanjite, dobra knjiga o gubicima može biti najbolji poklon koji možete dati. Knjige su dale uputstva i podrška za ishranu i takođe služe kao praktična referenca tokom čitavog puta gubitka težine. Knjige recepta za dijete prave odlične poklone za zdrave eaters koji vole da kuvate. Dnevnik i dnevnik dnevnog reda su takođe korisni za ljude koji se trude da ostanu motivisani. I priručne knjige o ishrani su takođe korisne. Ove knjige često obezbeđuju količinu kalorija za popularnu hranu, kao i zamene hrane i druge savete za kuvanje. Kada kupite knjigu, razmislite o tome kako bi vam to voleo. Ponekad je verzija e-čitača najbolja ako vaš voljeni često putuju. Ali drugi vole držati kopiju u svojoj kuhinji ili radnom prostoru.
- Kitchen Tools. Gubitak težine je mnogo lakši kada možete pripremiti zdrave obroke kod kuće . Ali za mnoge zaposlene dijetetre, kuvanje traje previše vremena. Međutim, postoje praktični kuhinjski alati koji sprečavaju pripremu zdrave hrane. Mali kuhinjski roštilj je , na primer, savršeni poklon za nekoga ko nema prostor za vanjski roštilj. Ako vaš voljeni voli da pravi zdrave košulje , onda visokokvalitetni mikser može napraviti sjajan poklon. U budžetu? Mala, jeftina kuhinjska skala obično košta manje od 30 dolara. -
- Servis dostave hrane. Ako kuhanje nije opcija, možda bi dieter u vašem životu cenio uslugu isporuke dijetnog mola. Ako želite odabrati najbolju uslugu isporuke obroka , morate postaviti pitanja i prikupiti informacije. Ali najpopularniji planovi dijetetske hrane čine dijetu jednostavnim i efikasnijim za mnoge ljude koji pokušavaju da ublaže.
Možda biste želeli da pitate vašu voljenu osobu o tome koja je usluga najbolja za njenu ishranu, a zatim pročitajte finu štampu pre nego što investirate. Mnoge usluge davanja dijeta zahtijevaju mjesečnu obavezu za prijavu kako bi dobili besplatnu dostavu. - Tech Tools i Trackers. Ne morate biti dieter da biste cenili tracker aktivnosti ili fitnes monitora. Ovi cool tech gadgets prate sve vrste podataka koji mogu učiniti gubitak težine jednostavnijim. Neki uređaji po brendovima poput Fitbit ili Polar pari kalorija spaljeni, dnevne korake, kvalitet spavanja i druge metrike. Drugi vam pomažu da pratite nivo držanja ili stresa tokom dana. Budite sigurni da radite svoj domaći zadatak da pronađete najbolji model za člana porodice ili prijatelja. Skuplji model nije uvek najbolji pogodak.
- Usluge umova / tela. Ako više volite da date iskustvo, a ne umotanu stavku, razmislite o davanju masaže ili meditativnog iskustva. Postoje dokazi da ovakve usluge mogu pomoći u poboljšanju procesa gubitka težine. Nisam siguran koje će iskustvo najviše ceniti? Sertifikat za spa poklon omogućava mu da izabere najsigurniji tretman ili uslugu.
Zapamtite da je najbolji dar koji možete dati svima koji su na dijeti vaša ljubav i podrška. Gubitak težine je težak. Što više podrške možete pružiti, verovatnije je da će vaš prijatelj ili član porodice biti uspješan.