Super sat sa GPS brzinom i daljinom plus brzinom srca
Fitbit Surge super sat je prvi Fitbit sa ugrađenim GPS-om za brzinu i rastojanje, a takođe ima i kontinuirani nadzor srčane frekvencije. Radi ono što drugi Fitbiti rade - brojanje koraka, rastojanja, kalorija, poda poplave i praćenje spavanja . Ako ga uparite sa kompatibilnim telefonom možete dobiti obaveštenja o pozivima i čitati dolazne tekstualne poruke i kontrolisati svoju muziku tokom treninga.
To je vrlo pametan pedometar pametni sat .
Ko će voleti talas snage?
Surge je napravljen za šetače, trkače i bicikliste koji žele koristiti GPS i brzinu srčane frekvencije kako bi pratili brzinu, rastojanje i intenzitet vežbanja i koji ne žele da se prebacuju na drugi uređaj kako bi pratili celodnevne korake, kalorije , i spavati.
Dovoljno je elegantno da muškarci ili žene budu u čitav dan kao sat. Zatim, kada želite da pratite vežbanje, ne morate nositi traku za monitor srčane frekvencije ili koristiti odvojenu aplikaciju ili uređaj za praćenje brzine i udaljenosti putem GPS-a. Sve to možete pogledati na zglobu, a zatim potražite dodatne detalje (uključujući i mapu svoje rute) nakon sinhronizacije sa aplikacijom ili na kontrolnoj tabli na mreži.
Možete da pratite druge aktivnosti vežbanja pomoću tajmera vežbi i očitavanja srčane frekvencije. Možete pratiti izlete u zatvorenom prostoru i treninge za treadmill sa Surge-om bez GPS-a, koristit će očitavanje akceleratora da biste dobili procjene brzine i udaljenosti.
Ako ste već pratili svoju aktivnost sa drugačijim Fitbit modelom, lako možete prebaciti svoj isti račun na Surge i nastaviti sa istom istorijom, aplikacijom i online profilom. Fitbit je takođe ažuriran da bi vam omogućio povezivanje više od jednog Fitbit uređaja na svoj isti račun, tako da možete koristiti Surge za treninge i još jedan Fitbit za dnevne aktivnosti.
Kupite Fitbit Surge na Amazon.com
Na vašem zglobu
Surge se nosi kao ručni sat sa mekom elastomernom trakom i tipičnom (sigurnom!) Kopčom za ručni sat. U pitanju je crn samo u ovom trenutku i traka nije zamenljiva. Najbolje je nositi jednu širinu prsta od vašeg ručnog zgloba ili nešto više na ruci za tačnost monitora srčane frekvencije. Vaš puls se čita preko njihovih PurePulse LED senzora na zadnjem delu sata.
Surge ima monohromatski ekran osetljiv na dodir, a sat ili drugi ekrani su uvek vidljivi i imaju automatski pozadinsko osvetljenje. Bilo mi je lako čitati sa starim očima. Ekran sata ima izbor različitih vremenskih prikaza, koji prikazuju samo časove i minute (bez sekundi), a neki takođe prikazuju datum. Više volim ekran Flare koji prikazuje vašu aktivnost svakog minuta.
Prevucite ekran osetljivog na dodir da biste prikazali ekrane koji pokazuju trenutnu brzinu srca, dnevne korake, rastojanje, kalorije i podove.
Pritisnite dugme Home za praćenje sesija vježbe i upravljanje vibracijskim alarmima. Možete pogledati dolazne pozive i pročitati dolazne tekstove na ekranu ako je upareni telefon u roku od 20 stopa. U stvari sam mogao da dobijem tekstove kada je moj telefon bio dole na suprotnom kraju moje kuće (verovatno 50 metara dalje), što je impresivno.
Punjenje i trajanje baterije : Surge ima vek trajanja baterije do 7 dana ako ne koristite GPS funkciju. Baterija će trajati samo 5 sati od praćenja aktivnosti GPS-a, a preporučuju se punjenje nakon korištenja GPS funkcije. Ima prilagođeni USB kabl za punjenje.
Da li je Fitbit Surge vodootporan? Ne, otporan je na prskanje, ali preporučuju se protiv kupanja ili tuširanja dok ga nose. Tuširanje ne bi trebalo da ga povredi, ali Fitbit želi da vašu ručku daste nekom vazduhu i uzimajući ga pod tušem očistiti zglob kako bi sprečio osip.
Postavljanje Fitbit Surge : potreban vam je računar ili pametni telefon za podešavanje i korišćenje Fitbit Surge.
Bežično se sinhronizuje sa USB donglom na računaru, ili preko Bluetooth 4.0 za mobilnu aplikaciju (iOS i Android).
Srce
- Da li ste u zoni? Na ekranu otkucaja srca prikazuje se vaše otkucaja u minuti, a ikona srca pokazuje u kojoj zoni se nalazite. Ima tri automatske zone: zona znoja umerenog intenziteta (50-69% maksimuma), kardio zona intenzivne intenziteta (70-84 % od maksimuma), i zona Peak (85% i više). Takođe možete podesiti prilagođenu zonu ako vam se ne dopadaju podešene zone. Ukupno vreme dobijate u zoni za bilo koji trening, kao i cijeli dan.
- Preciznost srčanog stresa: Noseci Surge u poziciji koju su predložili, uz snažan pojas, imao sam stabilna očitavanja koja su bila u skladu sa monitorom srčane frekvencije prsa u grudima kada sam bio u odmoru i tokom brzo hodanja. Ali, kao senzor zasnovan na zglobu, verovatno će biti manje tačan ako radite dizanje tegova ili druge aktivnosti koje koriste mišiće za ruke.
- Uticaj srčane frekvencije: Možete videti svoj indikator srčane frekvencije i zonu tokom treninga, ali nema upozorenja kada ste u odabranoj zoni ili izvan zone (kao što je zvučni signal ili vibracija). Kada završite, možete videti grafikon vašeg srčane frekvencije na aplikaciji ili online kontrolnoj tabli, uključujući vašu prosečnu i maksimalnu brzinu srca i vrijeme u svakoj zoni.
- Odmaranje srčane frekvencije : Ovo čitanje se uzima tokom perioda spavanja i pokazuje vaše zdravlje i sposobnost. Niži otisak srčanog udara je pokazatelj boljeg treninga i spremnosti za dobar trening
- Grafik dnevnog snimanja srca : Pregledajte grafikon vašeg srčane frekvencije tokom dana na aplikaciji ili kontrolnoj tabli.
GPS brzina i rastojanje
Izaberite Run, Walk, Bike ili Hike kao aktivnost vežbanja i možete koristiti GPS senzor da biste pratili brzinu i rastojanje, a zatim pregledajte svoju rutu na aplikaciji ili na kontrolnoj tabli na mreži. Za razliku od aplikacije Fitbit, on koristi senzor u samom Surge satu, a ne na pametnom telefonu.
Morate biti na otvorenom da biste koristili GPS funkciju dok se brave na satelitu nakon što izaberete praćenje vežbe Run, Walk ili Hike. Ovo može trajati nekoliko sekundi, mada možete brzo početi i pratit će vas na osnovu merača brzine dok se ne zaključa na satelitu.
Dok pratite Run, Walk, Bike ili Hike, ekran prikazuje ukupnu kilometražu na vrhu, proteklo vreme (minute, sekunde, desetine i stotine sekundi), a zatim treću liniju za koju možete da se pomerate za trenutni tempo, prosek brzinu, brzinu srca, kalorije i vrijeme dana. Krugove možete pratiti pritiskom na dugme za akciju na kraju svakog kruga i prikazivanje krugova. Automatski krugovi se snimaju za svaku milju, ali ćete ih videti tek nakon vježbe u aplikaciji ili kontrolnoj tabli.
Našao sam da je Pace (vaš trenutni tempo) zabrzan, izgledalo je da je bilo okrenuto između koraka koji su bili par minuta po kilometru pored moje brzine hodanja (prosečno 16 minuta po milju). Prosječna brzina i brzina kruga bili su konzistentniji.
Možete da zaustavite trening i nastavite lako. I dalje ćete primati dolazne pozive i tekstualne upozorenja tokom snimanja treninga, kao i čestitke ako postignete svoj dnevni ciljni cilj.
Posle treninga, možete pregledati statističke podatke snimanja na Surge i pune detalje o aplikaciji ili on-line kontrolnoj tabli nakon sinhronizacije.
Za trening treninga i hodanje u zatvorenom, rastojanje i brzina se zasnivaju na meraču akceleratora umjesto GPS-u. Možda ćete morati da izmerite dužinu koraka i da ga prilagodite preko on-line kontrolne table kako biste dobili preciznu brzinu i rastojanje za treadmill.
Intervali: Ne postoji očigledna funkcija intervala, ali možete koristiti vibracijske alarme da biste podesili svoje intervencije.
Čitanje GPS udaljenosti bilo je mnogo pouzdanije od GPS-a mog iPhone 4-a (koji dosledno precenjuje moj razdaljinu za 10% i samim tim i brzinu sličnom marginom). Oni odgovaraju GPS Polarnom M400 GPS satu koji se nosi na drugom zglobu.
Ne možete koristiti GPS na Surge-u da vam kaže gde ste ili dajete koordinate. Informacije o mapi možete dobiti samo nakon što ih sinhronizujete sa aplikacijom telefona ili na kontrolnoj tabli na mreži.
Šta Fitbit Surge traje cijeli dan
- Koraci - celodnevni i trening koraci : Surge prati celodnevne korake i korake za individualne treninge. Vibrira i treperi čestitke kada postignete cilj svakog koraka, koji je podrazumevano podešen na 10.000 koraka dnevno (što možete promeniti).
- Kalorije: Fitbit obrađuje celodnevnu kaloriju, plus možete videti kalorije spaljene tokom treninga koje pratite. Količina kalorija treba da vam pomogne da uravnotežite kalorije koje jedete sa kalorijama koje spaljujete ceo dan. Kontrolna tabla ili aplikacija će vam reći koliko kalorija treba da jedete kako bi zadovoljili cilj gubitka težine. Možete koristiti svoj dnevnik praćenja hrane online ili u aplikaciji. To je vrlo dobar pedometar za dijetetore .
- Udaljenost: Ovo se procenjuje iz vašeg broja računa za celodnevne korake. Uključuje svaku daljinu praćenu tokom treninga putem GPS-a.
- Stanje spavanja : Surge automatski detektuje stanje spavanja, ali se ne prikazuje na satu. Na aplikaciji ili na kontrolnoj tabli možete pogledati svoje ukupno vreme u krevetu, uspavljenom vremenu, budnom vremenu i vremenu, kao i grafu spavanja.
- Alarmi: Možete podesiti višestruke vibracije i izabrati koliko često ponavljaju. Možete ih upravljati iz sata, kao i aplikacije i kontrolne table.
- Stepenice / podovi : Automatski prati podove.
- Aktivno vreme : Broj koraka koje preduzmete u minuti se prevedu u Active minutes. Ovo vam može pomoći da pratite da li ispunjavate preporuke za vežbanje za 30 minuta ili više umerene i snažne vežbe svakog dana. Ako koristite Flare sat, vidite kako ste bili aktivni svaki minut tekućeg sata, što može biti dobar poziv da biste sprečili dugotrajne neaktivnosti.
Fitbit Dashboard i App
Fitbit je moj favorit za praćenje vaše ishrane i zdravstvene statistike. Možete da koristite svoj dnevnik hrane u aplikaciji ili na kontrolnoj tabli na mreži, praćenju vode, vašoj težini i još mnogo toga. Možete se uključiti u izazove sa prijateljima i zaraditi značke za dostignuća. Fitbit takođe može dijeliti podatke sa mnogim drugim popularnim aplikacijama i možete ih objaviti na društvenim medijima.
Ekspertski pregled
Prednosti :
- Udobnost : Bilo mi je lako nositi kao ručni sat dan i noću. Prilično sam zategao kopču kada sam želeo najbolje čitanje srčane frekvencije tokom vežbe.
- Ekran : Kao standardni sat, možete pogledati vreme bez aktiviranja displeja. Bilo je lako preći sa ekrana na ekran sa prevlačenjem da biste videli ostale statistike.
- Brzina srčane frekvence , brzina GPS i daljina: ne morate stavljati grudnički remen ili aktivirati aplikaciju. Možete ostaviti svoj pametni telefon bezbedno kod kuće i još uvek pratite svoj trening. Možete ga pogledati upravo na zglobu umesto da pokušate da ga vidite na pametnom telefonu tokom treninga. Najbolje od svega, za dugotrajne treninge ne ispuštate bateriju telefona, samo na Surge.
- Mobilnost : Morate se sinhronizovati sa aplikacijom ili računarom svakih 7 dana da biste preuzeli minute-po-minutne podatke, ali će zadržati 30 dana dnevnih iznosa i 39 sati GPS podataka ako ne možete da sinhronizujete nedeljno.
Minus
- Nijedna neaktivnost upozorava ili pomjeri podsetnike kako bi vas sprečila da budete sedentarni i smanjite zdravstvene rizike od previše sjedenja . Međutim, Flare sat daje vrlo dobar indikaciju koliko ste se preselili u toku sata. Ako postavite vibracioni alarm, mogli biste ga provjeriti u postavljenim intervalima kako biste se podsetili na kretanje.
- Nedostaje napredni funkcionalni funkcionalni sat: U poređenju sa Polar M400 GPS Sports Watchom , nema ugrađenih intervalnih timera i nekih drugih funkcija koje ozbiljni trkači mogu očekivati na pokretnom satu.
- Nedostaje napredne funkcije za nadzor srčane frekvencije. Nema zvučnih signala ili vibracija koje ukazuju da li ste u zoni i izvan zone, samo ikone.
Bottom Line
Volio sam GPS i funkcije srčane frekvencije Fitbit Surge. To je veoma dobar sve-u-jednom uređaj za praćenje fitnessa za trkače i šetače. Takođe sam uživao u upozorenjima za dolazni poziv i tekstualnim porukama. Ima sve druge osnovne Fitbit funkcije za korake, kalorije i praćenje sna. Najviše od svega, dopao mi se prikaz Flareovog sata kako bih pokazao koliko sam aktivan u roku od sat vremena.
Cjenik Surge ga stavlja u domet smartwatches-a, a možda je i da želite Apple Watch umjesto njega.
Ako vas ne zanima brzina i rastojanje GPS-a, ili Surge samo izgleda prevelik da biste uživali u nošenju, Fitbit Charge HR bend je dobra alternativa.