Ako pokušavate da jedete zdraviju ishranu ili izgubite težinu, najbolje je da koristite tehnike planiranja obroka i kuvate hranu kod kuće. Ali, da se suočimo sa tim. Svi smo završili u drajveru brze hrane u jednom trenutku u našim životima. Dakle, kako bolje da jedeš kad jedeš? Koristite ove vodiče da naručite obroke hrane za manje od 500 kalorija.
McDonald's prehrambena obroka ispod 500 kalorija
Da, zaista možete dobiti pun obrok u McDonaldsu koji će zadovoljiti vaše želje i održati vas puno. Izaberite između nekoliko različitih kompletnih menija koje ukupno sadrže 500 kalorija ili manje. Neki obroci uključuju i McDonald's tretman!
Završite obroke u Taco Bellu za manje od 500 kalorija
Kada pomislite na hranu koja je pogodna za ishranu, verovatno ne mislite na hranu u Taco Bellu. Ali u Taco Bellu (uključujući tacos!) Ima nekoliko stavki koje možete jediti bez žaljenja kada pokušavate da izgubite težinu.
KFC obroci hrane za manje od 500 kalorija
Naravno, piletina je zdrava. Ali piletina na meniju KFC često je pržena i veoma visoka u kalorijama. Koristite ove vodiče za vodiče u Kentucky Fried Chickenu kako biste saznali kako da ostanete verni vašoj ishrani i da dobijete ukusni obrok.
Ishrana za manje od 500 kalorija kod Wendy hamburgera
Nijedan restoran za brzo hranjenje nije odličan za dijetu, ali Wendyjev meni je jedan od boljih kada je u pitanju tradicionalna "junk" hrana. Saznajte zašto i šta da poručite kada posetite kuću mraza.
Najbolja zdrava hrana na Sonic Drive-u
Verujte ili ne, ali piletina nije uvek najbolji izbor kada posetite Sonic Drive. Saznajte koje stavke želite da jedete i koje stavke iz menija Sonic obezbeđuju preko 2000 kalorija i 140 grama masti po porudžbini !
Zdrava hrana u Arby-u za manje od 500 kalorija
Arbyove kalorije mogu brzo dodati ako ne znate šta naručiti. Dakle, da li biste izbegli ovaj restoran od roštilja ako ste na dijeti? Ne moraš. U Arbijevoj je zdrava hrana. Samo moraš znati šta naručiti.
Punjene obroke na Chick-fil-A za manje od 500 kalorija
Uz malo pametnog planiranja možete jesti punu hranu u Chick-fil-A za manje od 500 kalorija. I možete čak držati prženi pileći sendvič na vašem meniju. Pogledajte kako to učiniti i druge zdrave izbore u popularnom restoranu.
Niskokalorična jela na Burger Kingu za 500 kalorija ili manje
Tražite opcije menija sa niskim kalorijama u Burger Kingu? Neke od stavki koje zvuče zdravo su stavke koje su najviše u kalorijama. Saznajte koji hamburger i koji kombinez da naručite da ostanete ponizni.
Zdrava hrana u Panera Hleb za manje od 500 kalorija
Nije sve u meniju Panera Bread dobro za vašu ishranu. Neki sendviči sadrže preko 1000 kalorija! Međutim, postoje i ukusni nisko-kalorijski predmeti. Ovaj vodič vam pokazuje šta treba da naručite i šta da izbegavate.
Dijetalna kraljica Ishrana za manje od 500 kalorija
Treba li sladak popravak? Da, možete ići u Mlečnu kraljicu i pronaći hranu prijazne poslastice i obroke. Svaki od ovih kompletnih jela ukupno 500 kalorija ili manje i svaka sadrži sladoled tretman!
Low Calorie jela i sendviči na metrou
Nije svaki obrok na Subwayu zdrav. Neki sendviči na Subwayu najviše 1200 kalorija. Iznenađeni? Hrana u ovom "zdravom" restoranu može uništiti vašu ishranu. Naučite da izbegavate najveće greške u Subwayu.
Šta naručiti u soku Jamba Ako ste na dijeti
Piće sokova obično zvuče zdravo. Ali činjenica je da su mnogi od njih opterećeni šećerom i višak kalorija. Ako odete u Jamba Juice, saznajte koje piće i hranu želite da jedete i koje biste izbegli.
Donuts u dijetetskim kroflinima
Ne bih preporučio krofne kao najbolju hranu za dijetu, ali postoje neke krofne koji su bolji od drugih. Ako želite da se prepustite, učinite ga jednom od ovih izbora.
Šta naručiti u Starbucks-u ako ste na dijeti
Kalorije za kavu mogu uništiti ceo program mršavljenja. Neke napitke od kafe sadrže više kalorija od punog obroka! Ali ne morate preskočiti jutarnju šolju jave. Samo naručite jednu od ovih napitaka za dijete.