Činjenice o ishrani Herbalife i zdravstvene koristi
Herbalife je popularan brend proizvoda za zamenu obroka i proteinskih suplemenata. Proizvodi za ishranu Herbalife-a se prodaju preko distributera koji razvijaju odnos sa kupcima i zarađuju prihod po osnovu prodaje. Mnogi potrošači koji kupuju Herbalife proizvode pokušavaju da izgube težinu ili poboljšaju zdravlje.
Herbalife ishrane i kalorija
| Herbalife Formula 1 Nutrition Shake Mix (Vanilla) Faktori ishrane | |
|---|---|
| Serviranje veličine 2 kašike kašike (25 g) | |
| Po službi | % Dnevna vrijednost * |
| Kalorije 90 | |
| Kalorije od masti 9 | |
| Ukupno masnoće 1g | 2% |
| Natrijum 140mg | 6% |
| Kalijum 210 mg | 6% |
| Ugljikohidrati 13g | 4% |
| Dijetalna vlakna 3g | 12% |
| Šećer 9g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin A 25% · Vitamin C 25% | |
| Kalcijum 8% · Gvožđe 10% | |
| * Zasnovano na ishrani od 2.000 kalorija | |
Jedan od najpopularnijih Herbalife proizvoda je mešavina hranjivih šejkula Formule 1 zdrave hrane. Proizvod dolazi u različitim ukusima, uključujući Vaniliju, Banana Karamel, Holandsku čokoladu, Wild Berry i mnoge druge.
Oznaka proizvoda pokazuje da su primarni sastojci mešavine sokova izolat sojinih proteina, oblik proteina na bazi biljke i fruktoza (oblik šećera). Šetnja će vam obezbediti proteine (devet grama) da bi vam pomogli da se osećate potpuni, ali će takođe doprineti devet grama šećera dnevnomu ukupnom.
Kalorije u Herbalife-u podižu povećanje kada dodate mleko. Ako koristite nefat (mlijeko) mlijeko za miješanje vaših potresa, konzumirate 170 kalorija i nema više masti. Ali takođe dobijate nutritivne prednosti mlijeka (uključujući kalcij i dodatnih 8 grama proteina, 12 grama ugljenih hidrata i 12 grama šećera.
Potrošači koji žele izgubiti težinu koriste Formule 1 potresa kao dio kombiniranog programa.
Postoje tri da biramo od: Quick Start Programa, Naprednog programa i Ultimate programa. Svaki paket obezbeđuje mešavinu formule 1 zajedno sa različitim kombinacijama suplemenata koje kompanija tvrdi pomoći će vam povećati šanse za gubitak težine.
Da li ću izgubiti težinu sa Herbalife-om?
Korišćenje mjere zamjene za gubitak težine je djelotvorno za neke ljude.
Kada zamenite tipičan obrok (koji obično iznosi 300-500 kalorija ili više) uz pomoć šejk koji obezbeđuje samo 170 kalorija, značajno ćete smanjiti unos kalorija za dan. Ovo vam omogućava da kreirate kalorijski deficit potreban za gubitak težine .
Međutim, nema ničeg jedinstvenog shake-a (ili bilo kog) gubitka težine, što ga čini efikasnijom od stvaranja sopstvenog potresa kod kuće. Prema Herbalife-u, Formula 1 mešavina za mešanje obezbeđuje 21 vitamin i minerale i esencijalne hranljive materije. Međutim, ako koristite sveže voće i povrće kod kuće kako biste kreirali svoju vlastitu nisko-kaloričnu jastuku , koristićete i esencijalne vitamine i minerale.
Kompanija takođe tvrdi da će sastojci uključeni u neke od dodatnih tableta i proizvoda za gubitak težine pomoći da povećaju gubitak težine. Oni potvrđuju da američka administracija za hranu i lekove nije potvrdila tačnost potraživanja. Stimulansi poput kofeina mogu podići nivo energije kako bi vam spalili više kalorija, ali šolja jake kafe može učiniti isto.
Bezbednost Herbalife proizvoda
Naučnici su već dugi niz godina izrazili zabrinutost zbog sigurnosti Herbalife proizvoda. Nekoliko objavljenih izvještaja povezalo je proizvode Herbalife sa povredom jetre, pa čak i smrću.
Autori studija iz Švajcarske, Izraela i Venecuele izrazili su zabrinutost zbog upotrebe proizvoda, često navodeći potencijalne opasnosti povezane sa stimulansima sadržanim u dodatcima i potresima.
Međutim, drugi istraživači i kompanija Herbalife vjeruju da su proizvodi sigurni. Kažu da je incidencija povreda veoma niska s obzirom na veliki broj ljudi koji koriste proizvode. Oni takođe kažu da njihovo sopstveno interno ispitivanje pokazuje da su proizvodi sigurni.
Istraživači sa obe strane se slažu da je veoma teško reći šta je uzrokovalo smrt ili povredu u slučajevima kada su korisnici Herbalife-a bolesni.
Kritičari Herbalife-a kažu da pošto se na etiketi proizvoda ne nalaze posebne formulacije i pošto mnogi potrošači kombinuju nekoliko različitih Herbalife proizvoda, teško je znati šta je uzrokovalo stvarne bolesti.
Pa šta to znači za vas? Uvijek je pametno raspravljati o upotrebi bilo kog dodatka sa svojim doktorom. Nije važno ako je dodatak ili proizvod za mršavljenje prirodan ili biljni - može i dalje uzrokovati štetu. Biljni proizvodi mogu da komuniciraju jedni sa drugima ili svojim trenutnim lekovima da stvore probleme. Vaš doktor će moći da proceni proizvod i vašu zdravstvenu istoriju kako bi pružio personalizovanu preporuku.
Cijena Herbalifea za gubitak težine
Da biste kupili Herbalife proizvode, morate se povezati sa distributerom. Distributer onda zarađuje na osnovu količine proizvoda koji kupite. Distributer može nastaviti da vas kontaktira kako biste podstakli da kupite više proizvoda u budućnosti.
Koje su tipične cijene Herbalifea? Nutritional Shake Mix Formula 1 se prodaje za 39,90 dolara. Jedan kontejner obezbeđuje dovoljno miješanja za oko 30 potresa. Program Quickstart prodaje se za 115,30 dolara. Trodnevni probni paket prodaje za 11,95 dolara. Proizvodi combos su također dostupni u rasponu od $ 194 do preko $ 300.
Napravite sopstveni gubitak težine
Ako razmišljate da koristite zamenu obroka za mršavljenje da biste izgubili težinu, razmislite da koristite jedan od ovih receptura da biste kreirali sopstvene napitke kod kuće. Kada kontrolišete sastojke i koristite svoje voće i povrće, imate udobnost da znate šta stavljate u svoje telo i možete da prilagodite svoje piće svojim ličnim ukusima.
- 10 zdravih mirisa ispod 300 kalorija
- 7 Delicious Smoothies za trkače
- Kako napraviti savršenu zdravo piling
- Ideje nisko-kaloričnog mirisa
- Perfect Smoothie Recipe bez mleka
Ako odlučite da koristite Herbalife ili bilo koji dodatak ishrani za gubitak težine , nastavite da komunicirate sa svojim doktorom ako primijetite promjene u vašem zdravlju. Gubitak težine može poboljšati osećaj povjerenja i blagostanja, ali je važnije ostajanje zdravo.
> Izvori:
> Ignarro L. Herbalife hranjivi proizvodi i povreda jetre su ponovo revidirani. Časopis za hepatologiju . 2008; Tom 49 (broj 2): 291-293.
> Licata A, Craxı` A. Razmatranja vezana za navodnu vezu između Herbalife proizvoda i slučajeva hepatotoksičnosti: Pobijanje. Unutrašnja i hitna medicina . Februar 2014.
> Manso G, López-Rivas L. Kontinuirano izveštavanje o novim slučajevima u Španiji podržava odnos između Herbalife® proizvoda i povrede jetre. Farmakoepidemiologija i bezbednost droga . 2011; 20 (10): 1080-1087.
> Schoepfer AM, Engel A. Herbal ne znači bezopasan: Deset slučajeva teške hepatotoksičnosti povezanih sa dijetetskim suplementima iz Herbalife proizvoda. Časopis za hepatologiju . 2007; 47 (4): 521-526.
> Stickel F. Manje po svaku cenu: povreda jetre izazvana Herbalife®om. Časopis za hepatologiju . 2007; Knjiga 47 (broj 4): 444-446.